pon biceps + klata
wt wolne
sr triceps + barki
czw wolne
pt plecy + przedramie
na nogi tez ew moge cwiczyc jednak jestem dosc aktywna osoba i duuuzoo biegam :P.
Po ile serii i powtorzen robic i jakie hantle ? :)
Ilość wyświetleń tematu: 970
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
SprawdźNasz sklep
Mega promocja
Podobne tematy
Artykuły