Szacuny
1
Napisanych postów
2
Wiek
26 lat
Na forum
8 lat
Przeczytanych tematów
10
Cześć mam 17 lat i mam dość dobre rozbudowane ciało m.in biceps triceps klatka ale jest jeden mały mankament mojego ciała... mam piersi które nie odstają i wygladaja jakbym byly przetłuszone i psują wygląd calej platki piersiowej
Chciałbym żebyście podrzucili mi jakieś ćwiczenia które poprawią wygląd moich piesi.
Dodam że regularnie trenuje prawie codziennie jakieś bieganie czy siłownia i czesto gram w piłke nożną, więc nie mówcie mi że to przez to że siedze w domu i nic nie robie
mam 178 cm wzrostu i 70 kg