http://www.sfd.pl/Lordknaga_blogo_galeria-t1129580.html
LORDKNAGA - MOJA PRZYGODA Z CROSSFITEM - sponsored by reebok
...
...
Napisał(a)
Tzn tak od kiedy ćwiczę to schudlem 5kg ale reka z 34 spadla tylko pól cm spadek zauważyłem tylko w pasie i talii
...
Napisał(a)
Każdy ma inne predyspozycje odnośnie budowania danych partii ciała. Być może to kwestia treningu. Zdecydowana większość osób przesadza z objętością w przypadku tej partii mięśniowej.
Moderator działu Odżywianie
...
Napisał(a)
Może tak być bo klata zawsze i szla zmniejsze ciężary i będę przykladal wieksza wagę do ćwiczenia
Polecane artykuły