minimalne efekty po ćwiczeniach

Ćwiczę od dwóch miesięcy, głównie z Chodakowską. Do tego ograniczyłam słodycze do prawie minimum i jem mniej kaloryczne rzeczy, używam mniej tłuszczu itp. Po dwóch miesiącach moje efekty na wadze się nie zmieniły co mnie smuci. Również odkąd ćwiczę to się mierzę i chciałabym, żeby ktoś ocenił czy to są pozytywne efekty czy bardzo słabe? Niestety powoli tracę motywację poprzez brak efektów.
22.01.2015
Talia 75cm
Biodra 90cm
Brzuch 86-87
60kg
05.02.2015
Talia 73cm
Biodra 86cm
Brzuch 85cm
59kg
19.02.2015
Talia 73cm
Biodra 85cm
Brzuch 82cm
60kg
Po miesiącu słabe efekty
19.03.2015
Talia 71cm
Biodra 85cm
Brzuch 79cm
60kg
Dodam do tego, że mam 170cm.
Proszę o jakieś opinie, bądź rady :)

Nie trzeba ograniczać tluszczy, kaloryczność musi być na odpowiednim poziomie, najlepiej sie zarejestrować i napisac w dziale ladies

Witam,
zachęcam do skorzystania z indywidualnych porad, diety opracowanej precyzyjnie dla Ciebie przez naszych dietetyków oraz treningu przygotowanego przez naszych trenerów personalnych.

Nasi specjaliści przygotują wszystko za Ciebie i specjalnie dla Ciebie

http://potreningu.pl/plany/strefa-kobiety 

Pozdrawiam

Waga nie jest wyznacznikiem. Lecą obwody a waga stoi to znaczy że jesteś jędrniejsza. Moim zdaniem ok .Ale ja się nie znam. Jak Anubis84 napisał tłuszcze są potrzebne. Tnij węgle jak masz z czego.

wklej swoja fotke, fotka najlepiej oddaje efekty :P