...
Napisał(a)
Mam do wyboru : Delma Extra z masłem, Benecol, zwykłe masło co wybrać i dlaczego ?
...
Napisał(a)
Tłuszcze trans należy wyrzucić całkowicie z diety, masło to najlepszy wybór, margaryny odpadają
Dziennik treningowy - http://www.sfd.pl/[DT]_Ozzy__Get_big_or_die_trying-t1037943.html
I don't miss workouts, i don't miss meals, because this is what i love to do :)
...
Napisał(a)
Dziennik treningowy - http://www.sfd.pl/[DT]_Ozzy__Get_big_or_die_trying-t1037943.html
I don't miss workouts, i don't miss meals, because this is what i love to do :)
...
Napisał(a)
nawet lekarze zaczynaja zauwazac, ze maslo jest duzo lepszym wyborem od roslinnych tluszczy utwardzonych
Prowadzenie on-line, trening, dieta, suplementacja https://www.instagram.com/tomq.bb
[email protected]
...
Napisał(a)
rozni sie przemialem i oczyszczeniem maki, bierz razowy
Prowadzenie on-line, trening, dieta, suplementacja https://www.instagram.com/tomq.bb
[email protected]
...
Napisał(a)
...
Napisał(a)
Raczej TDEE (całkowite zapotrzebowanie na energię), BMI to całkiem co innego.
Podbij tłuszcze do 70-80g, rzuć nieco więcej makaronu i wyjdzie Ci to ~3300kcal.
Zmieniony przez - walker1707 w dniu 2014-11-17 17:46:08
Podbij tłuszcze do 70-80g, rzuć nieco więcej makaronu i wyjdzie Ci to ~3300kcal.
Zmieniony przez - walker1707 w dniu 2014-11-17 17:46:08
Polecane artykuły