Problem z posilkami, prosze o pomoc.

temat działu:

Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

Ilość wyświetleń tematu: 794

Nowy temat Wyślij odpowiedź

...

alexon94

Początkujący

Szacuny 1 Napisanych postów 81 Wiek 29 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 1733

Witam,

Mam pytanie odnosnie spozywania posilkow. Pracuje w systemie nocnym 12h/na dobe. Czy dobrym rozwiazaniem jest poznizsza rozpiska? Posilki sa ponumerowane w kolejnosci spozywania.

Krzysztof Piekarz

Ekspert SFD

Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź

...

Remik7 Ćpaj Sport

Ekspert

Szacuny 737 Napisanych postów 34667 Wiek 34 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 254666

jest jak najbardziej ok
ważne aby się zgadzał bilans dzienny/tygodniowy

NAJCZĘŚCIEJ POLECANE SUPLE !!!
http://www.sfd.pl/***NAJCZĘŚCIEJ_POLECANE_w_OiS***-t963318.html

NIE WIESZ JAKI CYKL SOBIE UŁOŻYĆ? ZAJRZYJ
-http://www.sfd.pl/***Gotowe_zestawy_ze_znanych_produktów_sklepu_SFD***-t793565.html

...

popuri

Ekspert

Szacuny 3674 Napisanych postów 31005 Wiek 33 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 294222

tuńczyk i kukurydza konserwowa jako codzienne źródła pokarmowe odpadają wg mnie

Wrzucaj od czasu do czasu źródła omega - 3 : tłuste ryby, olej lniany, orzechy
reszta ok

http://www.sfd.pl/Krystian_Romanowski__Masujemy_świnkę_na_sezon_2016-t1078255-s125.html

...