ultrap99
Witam , chcialbym sie dowiedzies co to cykl masówki , trenuje od 2 miesiecy i jestem na masie to znaczy ze mam po 3-4 miesiacach przestac az tak duzo jesc ? Bo nie bardzo rozumiem ? Z góry dzieki za odpowiedź ;)
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
56
Wiek
24 lat
Na forum
9 lat
Przeczytanych tematów
314
Krzysztof Piekarz
Ekspert SFD
Pochwały
Postów
686
Wiek
32
Na forum
11
Płeć
Mężczyzna
Przeczytanych tematów
13120
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź
...
Napisał(a)
Anonim
Ekspert
Szacuny
11149
Napisanych postów
51567
Wiek
31 lat
Na forum
24 lat
Przeczytanych tematów
57816
"Aż tak dużo jeść" A co to znaczy u Ciebie?
Jak wygląda dieta?
Jak wygląda dieta?
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
56
Wiek
24 lat
Na forum
9 lat
Przeczytanych tematów
314
Gdyż jem 4200 kalorii a moje zapotrzebowanie to 3173 przy aktywnosci duzej.
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
56
Wiek
24 lat
Na forum
9 lat
Przeczytanych tematów
314
a po cyklu masowki mam jesc np 2800 kalorii i 2 miesiace i potem znowu 4000 ?
...
Napisał(a)
popuri
Ekspert
Szacuny
3674
Napisanych postów
31005
Wiek
34 lat
Na forum
13 lat
Przeczytanych tematów
294222
Suche liczby jakby nie mają tu odniesienia, tzw. masę robi się wtedy kiedy budujesz tkankę mięśniową ( i trochę tłuszczowej ), kalorie nie mają tu znaczenia
...
Napisał(a)
TomQ-MAG
Ekspert
Jest liderem w tym dziale
Szacuny
12084
Napisanych postów
160544
Wiek
35 lat
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
1234840
i pytaj o wszystko w jednym temacie
Prowadzenie on-line, trening, dieta, suplementacja https://www.instagram.com/tomq.bb
[email protected]
