jestem po dość długiej drodze zrzucania zbędnych kilogramów... No i przyszedł czas, że chciałbym dalej zmienić coś w swoim wyglądzie. Chciałbym ostro przytrenować klatę i brzuch, żeby nie były takie obwisłe, możliwość jest dosyć spora, ponieważ pojawiła się opcja skorzystania z karnetu OK System, dlatego ewentualna rozpiętość treningów jest dosyć spora, znajoma dietetyczka sportowa układa dla mnie też dietę, mam też ogromną wolę przemiany... no ale jestem zielony w te klocki, dlatego chciałbym prosić o pomoc profesjonalistów jeśli chodzi o suplementacje i ćwiczenia :)
...
Napisał(a)
Witam,
jestem po dość długiej drodze zrzucania zbędnych kilogramów... No i przyszedł czas, że chciałbym dalej zmienić coś w swoim wyglądzie. Chciałbym ostro przytrenować klatę i brzuch, żeby nie były takie obwisłe, możliwość jest dosyć spora, ponieważ pojawiła się opcja skorzystania z karnetu OK System, dlatego ewentualna rozpiętość treningów jest dosyć spora, znajoma dietetyczka sportowa układa dla mnie też dietę, mam też ogromną wolę przemiany... no ale jestem zielony w te klocki, dlatego chciałbym prosić o pomoc profesjonalistów jeśli chodzi o suplementacje i ćwiczenia :)
jestem po dość długiej drodze zrzucania zbędnych kilogramów... No i przyszedł czas, że chciałbym dalej zmienić coś w swoim wyglądzie. Chciałbym ostro przytrenować klatę i brzuch, żeby nie były takie obwisłe, możliwość jest dosyć spora, ponieważ pojawiła się opcja skorzystania z karnetu OK System, dlatego ewentualna rozpiętość treningów jest dosyć spora, znajoma dietetyczka sportowa układa dla mnie też dietę, mam też ogromną wolę przemiany... no ale jestem zielony w te klocki, dlatego chciałbym prosić o pomoc profesjonalistów jeśli chodzi o suplementacje i ćwiczenia :)
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź...
Napisał(a)
trenuje sie cale cialo, brzuch schodzi z calego ciała, nie miejscowo
dietetyk Ci uklada diete - ok, wrzuc tutaj pozniej do sprawdzenia
trening: https://www.sfd.pl/[art]_FBW_Full_Body_Workout_by_georgu-t364504.html
dietetyk Ci uklada diete - ok, wrzuc tutaj pozniej do sprawdzenia
trening: https://www.sfd.pl/[art]_FBW_Full_Body_Workout_by_georgu-t364504.html
'There is no secret
Secret is just CONSISTENCY WITH HARD WORK'
...
Napisał(a)
dzięki za odpowiedź. Jutro zacznę ogarniać temat nabierania masy. Może macie jakieś rady dla początkującego? Jutro będę miał też dietę to poproszę o opinie.
Polecane artykuły