brzuch

...

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 3 Na forum 9 lat Przeczytanych tematów 24

Witam,
Robię ćwiczenia na brzuch z początku były dla mnie ciężkie a teraz nie są ciężkie jeśli teraz nie czuje zbytnio bólu brzucha to zrobią mi się mięśnie ?? robię te ćwiczenia co 2 dni.

Krzysztof Piekarz

Ekspert SFD

Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź

...

Koleżka

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 44 Wiek 28 lat Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 533

Dodaj ćwiczenia na brzuch 2-3 razy w tygodniu, mięśnie urosną w jakimś stopniu ale bez diety i kontrolowania fatu nie pokaże się krata.

...

dideek

Ekspert

Szacuny 345 Napisanych postów 9131 Wiek 27 lat Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 111379

co jakis czas nalezy zmieniac cwiczenia, zaskakiwac organizm, bo miesnie szybko sie przyzwyczajaja

'There is no secret
Secret is just CONSISTENCY WITH HARD WORK'

...

Remik7 Ćpaj Sport

Ekspert

Szacuny 737 Napisanych postów 34667 Wiek 34 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 254666

tylko brzuch trenujesz?
miesnie się przyzwyczaily do wysilku i juz nie odczuwasz domsow tak drastycznie jak na początku

NAJCZĘŚCIEJ POLECANE SUPLE !!!
http://www.sfd.pl/***NAJCZĘŚCIEJ_POLECANE_w_OiS***-t963318.html

NIE WIESZ JAKI CYKL SOBIE UŁOŻYĆ? ZAJRZYJ
-http://www.sfd.pl/***Gotowe_zestawy_ze_znanych_produktów_sklepu_SFD***-t793565.html

Nowy temat Wyślij odpowiedź

Poprzedni temat

creatyna+spalacz

Następny temat

Ocena moich postępów w Treningach ;)

Polecane artykuły

brzuch

Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

creatyna+spalacz

Ocena moich postępów w Treningach ;)

5 wskazówek treningowych od zawodników PRO

Ból łokci podczas uginania ramion ze sztangą

Zmęczenie mięśni: hipoteza zmęczenia centralnego

Powrót do treningu - jak tego nie zepsuć?