Tauryna spala tłuszcz

Dziękuję wszystkim kolegom za ciepłe słowa.

Jeżeli chodzi o marketing... Tak jak Axel ma swoje złote myśli, tak i ja... Mówię tak: "Każda sztuka potrzebuje swojego mecenasa."
Pamiętajmy - to potrzeba konsumenta stymuluje laboratoria naukowe do badań a firmy produkcyjne do wdrożeń.

Molder - w moich artykułach część merytoryczna jest zawsze oparta na badaniach. Część marketingowa pojawia się zazwyczaj we wstępie lub w zakończeniu - i wskazuje - w jakich produktach znajdziemy opisywaną substancję. Możesz więc czytać je bez obawy o rzetelność prelekcji.
Faktycznie - rzadko podaję schematy wspomagania, bo nie bardzo interesuje mnie sama praktyka wspomagania. W tym temacie jest wielu lepszych ode mnie - chociażby Biniu i moderatorzy SFD.

Psonic - tu raczej chodzi o wpływ omega 3 na receptory PPAR. Są to receptory jądrowe, podobne nieco do receptorów androgenowych (dla testosteronu), których stymulacja - w komórkach mięśniowych - inicjuje anabolizm białek i rozwój masy mięśniowej. W komórkach tłuszczowych natomiast - produkcję białek prowadzących spalanie tłuszczu i termogenezę. Omega 3 są właśnie silnymi stymulatorami tych receptorów.

Molder - czy jesteś w stanie streścić w kilku słowach ten artykuł z Muscle?...

Zachęcam też do rozmów na moim forum - oczywiście!

panie ambroziak w tamtym artykule bylo porownanie dzialania omega-3 do niesterydowych lekow przeciwzapalnych i inhibitorow cox-2.

i np. blokowanie cox-2 dawalo slabsze rezultaty, i ogolnie chodzilo o to co napisalem w poprzednim poscie. aby znalesc rownowage i nie dopuszczac do przetrenowania (zbyut duzy stan zapalny) i uwazac z omega3 aby tego tsanu zapalnego nie zmniejszyc w sposob ktory ograniczy wyniki.

wydawalo mi sie to dobrym rozpatrzeniem sprawy. panska poprawa mojego postu to inny , wazniejszy powod , czy zaprzeczenie tego co powiedzialem ?

psonic jak juz Slawek wyzej wspominal sprobuj zadac podobne pytanie na stronie autorskiej na forum - to dobre miejsce dla poglebionych dyskusji (Slawek moze ostro sie wyzyc sie u siebie bez obawy ze staje sie zbyt naukowy)

Psonic - jedno wiąże się z drugim... Jak napisałem - omega 3 są agonistami (stymulatorami) receptorów PPAR. Pobudzenie PPAR prowadzi do syntezy białek mięśniowych, czyli przyrostu masy. PPAR wiążą jednocześnie i hamują aktywność czynnika transkrypcyjnego - NFkB. Natomiast, ponieważ czynnik ten odpowiada za produkcję COX, dlatego pod wpływem omega 3 może dochodzić do spadku poziomu tego enzymu i hamowania reakcji zapalnej. Jednakże, jednocześnie czynnik NFkB też stymuluje syntezę białek mięśniowych! Tak więc hamowanie aktywności NFkB przez omega 3 daje jednocześnie efekt pozytywny i negatywny... Z jednej strony - ogranicza rozwój stanu zapalnego i związaną z nim kataboliczną aktywność przeciwzapalnego kortyzolu, z drugiej zaś - hamuje anaboliczną aktywność samego NFkB. Efekt działania omega 3 na anabolizm, związany z procesami zapalnymi, wychodzi więc ostatecznie - na zero. Natomiast pozostaje nam efekt anaboliczny omega 3, związany z ich wpływem na receptory PPAR.
Nie wiem, czy udało mi się to w miarę prosto wytłumaczyć?...

Psonic - tak jak napisał Biniu - takie bardziej skomplikowane problemy lepiej poruszać na moim forum.

Cześ Biniu!!! Miło Cię znowu widzieć - po urlopie.

widze ze mam spore zaleglosci - mam nadzieje szybko nadrobic :D

pozdrawiam slonecznie :D

Na mojej stronce rozpocząłem nowy wątek - Tauryna a tlenek azotu. Komentuję w nim bardzo ciekawe badania, zacytowane przez Maniusia, a dotyczące pozytywnego wpływu tauryny na syntezę tlenku azotu.