SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Tabata na orbitreku

temat działu:

Trening dla początkujących

słowa kluczowe: ,

Ilość wyświetleń tematu: 67

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 5 Na forum 9 lat Przeczytanych tematów 481
Cześć!

Czy orbitrek nadaje się do robienia Tabaty? Czy zaangażuję na nim wystarczająco dużo mięśni, żeby miało to sens i działało zgodnie z założeniami programu?
Ekspert SFD
Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120
Masz problem z przybraniem na wadze lub zgubieniem zbędnych kilogramów? Indywidualne plany dietetyczne i treningowe
  • 23 383 spalonych kg tłuszczu
  • 27 059 zbudowanych kg mięśni
Sprawdź więcej
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
anubis84 Instruktor Marcin Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 10092 Napisanych postów 116418 Wiek 35 lat Na forum 9 lat Przeczytanych tematów 1378784
mozesz wykopnywać na orbitreku, pewnie ma też taką opcje robienia interwałów

Gdyby ilość pieniędzy, jakie posiadamy, zależała od tego, jak traktujemy innych ludzi, bylibyśmy milionerami.

Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

Split do sprawdzenia - (trening po FBW)

Masa