metapower
dlaczego na końcu
chvj
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
1
Napisanych postów
84
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
8107
...
Napisał(a)
noname0021
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
5
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
135
Chciałbym jeszcze spytac o jedno,jak z powtorzeniami np. 4x10 czy 4 serie 12,10,8,6 co jest w tym przypadku lepsze??
||-||
...
Napisał(a)
Ekspert
Szacuny
11182
Napisanych postów
51935
Wiek
32 lat
Na forum
25 lat
Przeczytanych tematów
57816
Nie wiem dokładnie dlaczego, ale tak gdzieś wyczytałem, że brzuch najlepiej po treningu siłowym ćwiczyć.
Tak, możesz ćwiczyć 12,10,8,6. Progresja będzie korzystniejsza przy masie.
Tak, możesz ćwiczyć 12,10,8,6. Progresja będzie korzystniejsza przy masie.
...
Napisał(a)
HanyS44
Początkujący
Szacuny
9
Napisanych postów
439
Na forum
17 lat
Przeczytanych tematów
4051
19Malina20 jak B50 zobaczy twój avatar to ci w******li
Cognosce te ipsum.
...
Napisał(a)
Ekspert
Szacuny
11182
Napisanych postów
51935
Wiek
32 lat
Na forum
25 lat
Przeczytanych tematów
57816
Jaki B50??..Ja ten avatar znalazłem w google.pl
.Ja ten avatar znalazłem w google.pl...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
9
Napisanych postów
439
Na forum
17 lat
Przeczytanych tematów
4051
wpisz sobie w wyszukiwarce wg. psełdonimu B50 a sie dowiesz. Raczej każdy ma inny avatar
Cognosce te ipsum.
Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!
