Tłuszcze spalają sie w ogniu węglowodanów???? jogger..:)

Witam pisałes ze ten cytat jest przekręcony "tłuszcze spalają sie w ogniu węglowodanów"
gdzie jest błąd tak sie zastanawiam
Aby kwasy tłuszczowe mogły wejść w utlenianie myszą połączyć sie z kwasem szczawianooctowym. Kwas szczawianooctowy wytwarzany jest z pirogronianu - związku powstałego w procesie utlenienia węglowodanów (glikolizy).
czy coś tu nie jest do końca prawdą?

ma być: w ogniu lecytyny - o ile mi wiadomo

Był niedawno post na ten temat - ponad 100 lat ma twierdzenie 'tłuszcze spalają się w ogniu lecytyny'. A że lecytyna też się liczy do węgli, więc ktoś to uogólnił. Dlatego jak już coś brać przed aerobami, to fat burner (cholina i inozytol służą do syntezy lecytyny własnej). Organizm ma chyba ze 100g glikogenu w wątrobie, a ok. 1600g w mięśniach, co starcza na baaardzo długo. Niszczenie mięśni występuje głównie przy wysiłku beztlenowym, gdy aminokwasy są zamieniane w glukozę w wątrobie (glukoneogeneza).

https://www.sfd.pl/ćwiczenia_aerobowe-t22532.html

1600g w mięśniach?
W sumie glikogen daje coś koło 2000kcal
W odchudzaniu komuś na to odpowiadałem.
Do spalania tłuszczu potrzeba pirogronianu który powstaje z glikolizy.

Zmieniony przez - Skalar. w dniu 2008-08-22 06:53:38

Do spalania tłuszczu potrzeba pirogronianu który powstaje z glikolizy.

no i a glukoza pochodzi z węglowodanów, czy z czegoś innego? więc jak to jest

glukoza jest węglowodanem.

glukoza jest węglowodanem, ale moze być wytwozona w organizmie nie z weglowodanów> a gdzie tu jest rola dla lecytyny?
dzieki za odpowiedzi

Lecytyna (w sumie też węglowodan ) jest prekursorem choliny i inozytolu - podstawowych dla metabolizmu tłuszczu. Pirogronian... bedę musiał odkurzyć księgi żeby odszukać nazwę cyklu, dzięki któremu wzrost wykorzystania wkt w trakcie wysiłku powoduje zmniejszenie zużycia glikogenu .