Szacuny
0
Napisanych postów
7
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
68
Witam! Trenuje piłke reczna. I chciałbym poprawić swoją szybkość. Tj. nie chodzi im o sam sprint bo z tym problemu nie mam. Ale szybkość zwodu, i przebycia tych "3 dozwolonych" krokow. Czy zna ktos dobre cwiczenia??
Szacuny
0
Napisanych postów
7
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
68
No coz jesli chodzi o zwód (balans ciałem) to to dopracowanie techniki. Ale te "3 kroki" po koźle zaleza od szybkosci. Strasznie mi na tym zalezy zeby to poprawic.