RumunBalic

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania Piłka Ręczna

Dieta b.d.

Uprawiane sporty Piłka Ręczna

Ostatnia aktywność 15.04.2008 (22:36)

Data rejestracji 25.03.2008 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Sukcesu nie mierzy się ilością pucharów, ale tym jaki dystans musiałaś przebyć, aby dotrzeć w miejsce, w którym jesteś stamtąd gdzie byłaś.

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Inne dyscypliny	Ustrzec sie przed zastojem.(??) witam. planuje poprawić swoja szybkosc. w tym celu bede robil sprinty, skipy, wieloskoki, przysiady itp, wbieganie po schodach i wbieganie pod gorke. miesnie moga przyzwyczaic sie do okreslonego rodzaju wysilku(tj, caly czas podobny trening). i po	8	2008-03-27 17:53
Inne dyscypliny	Szybkość zwodu. witam! trenuje piłke reczna. i chciałbym poprawić swoją szybkość. tj. nie chodzi im o sam sprint bo z tym problemu nie mam. ale szybkość zwodu, i przebycia tych "3 dozwolonych" krokow. czy zna ktos dobre cwiczenia?? help!! pozdrawiam rumun	2	2008-03-25 17:06

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Inne dyscypliny	Ustrzec sie przed zastojem.(??)	2008-04-01 15:30
Inne dyscypliny	Ustrzec sie przed zastojem.(??)	2008-03-30 14:10
Inne dyscypliny	Ustrzec sie przed zastojem.(??)	2008-03-28 15:28
Inne dyscypliny	Ile macie wysoku, Co robić aby go poprawić,Jakie mięśnie są odpowiedzialne za wyskok	2008-03-27 17:45
Inne dyscypliny	Szybkość zwodu.	2008-03-25 17:15