Szokujaca informacja o HMB!!!

Czy może był to sklep na Dworcu Centralnym w W-wie

Chyba się gościowi pomieszały kartki i zamiast HMB rozdaje cykl mietka.

Loomit,

Ile sklepow i sprzedawcow, tyle "rozpisek". Prawda jest taka, ze ja oczekujesz efektow po HMB, zacznij brac 3-4 wiecej niz podaja na opakowaniu. Np. 3-4 gramy dziennie.
Tylko czy cie na to stac ?
A co do cyklu twojego sprzedawcy... Sprobuj i daj nam znac.

Krasnall

aaaaaaaaaaaaaaa

3g hmb dziennie przez miesiac kosztuje 99zl - hmb ultimate nutrition, a co do opakowan to czesto widuje na nich zalecane dawki 3g :PPP

deadmike

HMB jest pochodną białka,konkretnie to metabolit leucyny i kwasu 2-ketoizokapronowego(KIC).

OK, czyli HMB jest metabolitem aminokwasu. Ale czy z tego ma wynikać, że organizm nie może uodpornić się na HMB? Chyba odrobinę naciągane jest takie rozumowanie...

GK

a nie jest to przypadkiem kwas 3-hydroksy-3-metylomasłowy???

Zresztą, dawkuj tak jak masz na opakowaniu, ewentualnie jak nie jest dokładnie to możesz np. w ten sposób:
1) 15 min przed śniadaniem
2) tuż przed treningiem
3) tuż po treningu
4) 15 min przed kolacją
Ja tak stosuję, 1 dawka to 500 mg HMB

Nigdy nie stosowalem HMB.
Czy efekty sa tak widoczne jak np. po kreatynie ?

sid

Nie takich efektow na pewno nie uzyskasz ale wzrost sily poczujesz.

Pozdrawiam

Trening i wiara zrobia ze mnie cara