SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Stosowanie Oxandrolone przez kobiety

temat działu:

Doping

słowa kluczowe: , , ,

Ilość wyświetleń tematu: 19173

Formularz - Proszę o pomoc

Wiek

34

Waga

59

Wzrost

170

Obwód ramienia

26

Obwód klatki

85

Obwód uda

55

Obwód talii

85

Staż na siłowni

3 miesiące

Dieta (przedstaw ilość spożywanego białka, węglowodanów i tłuszczy)

B- 130 , W - 70, T -20

Ile i jakie przebyte cykle sterydowe

0

Opisz swój plan treningowy

4 * w tygodniu ćwiczenia siłowe

Cel cyklu

redukcja, siła

Poziom BF% (tkanki tłuszczowej)

24

Stan zdrowia

zdrowa

Skłonność do łysienia lub porostu owłosienia

skłonność do łysienia
Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 11148 Napisanych postów 51564 Wiek 30 lat Na forum 24 lat Przeczytanych tematów 57816
Bardzo proszę o informacje jakie są skutki i jakie efekty może uzyskać kobieta na Oxandrolone. Czy to w ogóle warto brać?
Ile czasu i w jakiej dawce powinnam brać Oxę dla optymalnych efektów?
Chciałabym rozbudować swoje mięśnie i zrzucić ten paskudny tłuszcz.
Proszę też o informację jak to jest z tymi żyłami przy oxie, boję się strasznie, że wyjda mi żyły na wierzch. Czy te żyły potem znikną?
Może jakieś Panie to brały i mogłyby się podzielić efektami?
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
domer ODŻYWIANIE Moderator
Ekspert
Szacuny 6267 Napisanych postów 76019 Wiek 39 lat Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 754787
Doping bez wątpienia jest stosowany w sporcie przez sporą część osób, nie tylko przed tych trenujących profesjonalnie, gdzie liczą się grube pieniądze, ale również amatorsko, gdzie w zasadzie znaczenie ma jedynie chwilowy wygląd sylwetki, czy chwilowa siła. Jednak również i to można zrozumieć, szczególnie wśród osób doświadczonych i świadomych. Problem budzi stosowanie go przez osoby niemające pojęcia o tego typu środkach. Tak właśnie jest również w Twoim przypadku. Ledwo wybrałaś się na treningi, a już po 3 miesiącach chcesz brać się na tego typu środki. Stwierdzenie, iż jest to nierozsądne i głupie, to najlżejsze z możliwych określeń.

Jeżeli, jak sama twierdzisz, nie masz efektów, to zdecydowanie nie dlatego, że nie stosujesz środków dopingujących, a dlatego, że popełniasz podstawowe błędy. Jest to złe odżywianie i być może również treningi. Niestety nic nie wiemy o nich, dlatego też sugeruję Ci skupić się właśnie na tym, co istotne. Przy okazji nie słuchać tego, co mówi trener na siłowni, bo jak widać, jesteś podatna na sugestie innych, a to zazwyczaj nie kończy się dobrze.

Polecam udać się do następujących działów:

1. Trening dla początkujących: https://www.sfd.pl/Trening_dla_początkujących-f114.html
2. Odżywianie i odchudzanie: https://www.sfd.pl/Odżywianie_i_Odchudzanie-f10.html

Moderatorzy i doradcy w nich udzielający porad pomogą Ci poprawić błędy treningowe i żywieniowe. Na pewno pomoże to w uzyskaniu efektów, a po kilku latach treningów sylwetka Twoja będzie wyglądała bardzo dobrze.



Moderator działu Odżywianie

Ekspert SFD
Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 395 Napisanych postów 9627 Wiek 47 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 133458
Ćwiczysz 3 miesiące i już chcesz się brać za koks? Spróbuj najpierw podziałać dietą, potem możesz dorzucić jakiś spalacz/termogenik. Oxa nie spali Ci tkanki tłuszczowej.

Trzy miłości życia: dzieci, siłownia, żona...... no może dzieci, żona i siłownia

ZAJRZYJ i jak możesz to POMÓŻ
http://www.sfd.pl/KruQ__prośba_o_pomoc-t996105.html

Mój dziennik:

http://www.sfd.pl/KruQ__wakacyjny_recomp,_aktualne_foto:_str._122_-t977745.html 

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 11148 Napisanych postów 51564 Wiek 30 lat Na forum 24 lat Przeczytanych tematów 57816
Mój trener twierdzi, że na Oxie leci tłuszcz. Stosowałam koffeinę i tyrozynę, nie działa na mnie, tak samo jak Clen. W ogóle ja mam oporny organizm, z powodu wielokrotnego stosowania dukana. Co do ćwiczeń to rok temu ćwiczyłam przez pół roku i w tym roku chciałabym trochę przyśpieszyć efekty, bo już zaczynam się zniechęcać. Jakoś 3 miesiące minęły a ja nie widzę znaczącej poprawy sylwetki, wręcz jest coraz gorzej. Bo schudłam głównie z pośladków i teraz mam obwisy a uda grube pozostały
1
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 395 Napisanych postów 9627 Wiek 47 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 133458
Nie ma diety, nie ma efektów. Jeżeli masz taki rozkład makr jak podałaś w ankiecie to znaczy, że spożywasz niecałe 1000kcal dziennie. Twój metabolizm zapewne prawie stoi.

Niestety tłuszczu nie da się spalać miejscowo.

Trzy miłości życia: dzieci, siłownia, żona...... no może dzieci, żona i siłownia

ZAJRZYJ i jak możesz to POMÓŻ
http://www.sfd.pl/KruQ__prośba_o_pomoc-t996105.html

Mój dziennik:

http://www.sfd.pl/KruQ__wakacyjny_recomp,_aktualne_foto:_str._122_-t977745.html 

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 11148 Napisanych postów 51564 Wiek 30 lat Na forum 24 lat Przeczytanych tematów 57816
W temacie mojej diety i ćwiczeń utworzyłam inny wątek jest tutaj: https://www.sfd.pl/Proszę_o_radę,_czy_mój_personalny_dobrze_mnie_prowadzi_-t1017464.html 
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 11148 Napisanych postów 51564 Wiek 30 lat Na forum 24 lat Przeczytanych tematów 57816
Co do tłuszczu wiem że nie da się spalać miejscowo a dieta jest na 1000 - 1200 kcal, bo jeszcze piję porcję białka z mlekiem. 1200 kcal ustalił mi trener personalny. Jeśli przez kilka miesięcy mniej więcej tyle jadłam to jest obawa, że jak to zwiększę to przytyję.
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 1 Napisanych postów 93 Wiek 35 lat Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 6583
litości tłuszcz pali się w ogniu węglowodanów tak jak wyżej nieda się palić tłuszczu bez kalorji
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
lodzianin1 Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 94490 Napisanych postów 364426 Wiek 48 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 1669096
Magda twój trener to idiota,nie słuchaj go spowolniłaś metabolizm.Tak niska podaż tłuszczy odbije się na twoim zdrowiu jak i hormonach.Dukan itd namieszał w twoim organiźmie.Na tak małej ilości kcal metabolizm na pewno zwolnił,przydało by się zrobić kilka badań i zobaczyć co się dzieje.Oxa na pewno nie z takim stażem treningowym!! Bierzesz jakieś tabletki antykoncepcyjne? jesli masz problemy jak twierdzisz warto by zbadać też tarczycę,jesli wszystko będzie ok ustawic dietę prawidłowo.Białko na poziomie ok 2gr/kg tłuszcze na 1gr/kg i reszta ww
Napisz też z ciekawości co jesz w ciągu dnia.

treningi,suplementacja,odblokowanie [email protected]

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
lodzianin1 Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 94490 Napisanych postów 364426 Wiek 48 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 1669096
Dietę już widziałem w drugim temacie,jest bardzo słaba.Zajrzyj moze do działu Ladies SFD dziewczyny ci tam pomogą,po przeczytaniu drugiego tematu jeszcze raz ci napiszę zmień tego trenera bo to idiota.Na clen jesteś oporna a oxa spali ci tłuszcz,baran jakich mało i to bez pojęcia.Nie słuchaj go bo narobisz sobie bałaganu z hormonami.I wtedy dopiero będzie problem.

treningi,suplementacja,odblokowanie [email protected]

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 122 Wiek 33 lat Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 1277
Lodzianina wez jako trenera;D to fachowiec;D on cie na modelke wyrobi;D
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 395 Napisanych postów 9627 Wiek 47 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 133458
Dieta to głodówka, jak pisałem wcześniej. Metabolizm stoi, koksem go nie ruszysz a jedynie krzywdę sobie zrobisz. Skoro ten trener nie wie co zrobić w takich sytuacji tylko rzuca informacjami, że oxa spali Ci tłuszcz to uciekaj od niego bo to głupek i ignorant. Lepiej, żebyś w tym przypadku jednak nie przekonała się na własnej skórze, że mamy rację, bo wtedy możesz mieć już ogromne problemy.

Trzy miłości życia: dzieci, siłownia, żona...... no może dzieci, żona i siłownia

ZAJRZYJ i jak możesz to POMÓŻ
http://www.sfd.pl/KruQ__prośba_o_pomoc-t996105.html

Mój dziennik:

http://www.sfd.pl/KruQ__wakacyjny_recomp,_aktualne_foto:_str._122_-t977745.html 

Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

Bol assa

Następny temat

Czy genotropin ma zapach?

WHEY premium