SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Staw barkowy- problem

temat działu:

Zdrowie i Uroda

słowa kluczowe: , ,

Ilość wyświetleń tematu: 2336

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Znawca
Szacuny 31 Napisanych postów 1428 Wiek 35 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 14364
Od kiedy pamiętam, zawsze przy wyciskaniu na ławce boli mnie staw barkowy słabszej prawej ręki(jestem leworęczny). Co ciekawe, boli tylko w pewnych konfiguracjach. Np gdy prowadzę sztangę bliżej brody. Przez to muszę wyciskać niemal z brzucha, by nie czuć bólu. Bol w barku też czuję przy rozciąganiu tricepsa- ugięta ręka za głową, naciąganie chwytem za łokieć za łokieć drugą ręką. Natomiast bólu nie ma przy swobodnym zwisie i przy każdym innym ćwiczeniu czy rozciąganiu. Iść z tym do lekarza? Co z tym zrobić?

PO CO CI MASA JAK MASZ SWETER

Ekspert SFD
Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 495 Napisanych postów 9533 Wiek 40 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 18704
ogólnie takie rzeczy ciezko sie leczy - najczesciej nie wiadomo co boli .. taki jakby ból samoistny
moze jakies problemy z "biomechaniką" cos sie naciaga...
sproobuj sie rozciągać + pływać + ale tez i cwiczyc - moze kiedys przejdzie

XXX Boofi XXX
Hard Core Straight Edge
"Blood and Guts bro , thats the way it goes !!" - lifter ?

Nie dyskutuj z d****em. Najpierw sprowadzi Cię do swojego poziomu a potem pokona doświadczeniem.

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Znawca
Szacuny 31 Napisanych postów 1428 Wiek 35 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 14364
Może wypróbowac glukozaminę? Ostatnio Olimp wypuścił pełno preparatów na stawy, może któryś z nich?

PO CO CI MASA JAK MASZ SWETER

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Znawca
Szacuny 31 Napisanych postów 1428 Wiek 35 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 14364
Spróbuję rozciągania, kumple też mówili o pływalni. Dzięki za pomoc.

PO CO CI MASA JAK MASZ SWETER

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
jakryc ZASŁUŻONY
Ekspert
Szacuny 204 Napisanych postów 13874 Wiek -5699 dzień Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 158206
dobrze dobrany przez rehabilitanta zestaw ćwiczeń może pomóc (a może jakieś prądy, fale etc), bardzo trudno jest cokolwiek innego doradzić.
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

baczki, bródki...pielęgnacja

Następny temat

Jak rozróżnić typy cery??

nutlove nowy