Staw barkowy- problem

Od kiedy pamiętam, zawsze przy wyciskaniu na ławce boli mnie staw barkowy słabszej prawej ręki(jestem leworęczny). Co ciekawe, boli tylko w pewnych konfiguracjach. Np gdy prowadzę sztangę bliżej brody. Przez to muszę wyciskać niemal z brzucha, by nie czuć bólu. Bol w barku też czuję przy rozciąganiu tricepsa- ugięta ręka za głową, naciąganie chwytem za łokieć za łokieć drugą ręką. Natomiast bólu nie ma przy swobodnym zwisie i przy każdym innym ćwiczeniu czy rozciąganiu. Iść z tym do lekarza? Co z tym zrobić?

ogólnie takie rzeczy ciezko sie leczy - najczesciej nie wiadomo co boli .. taki jakby ból samoistny
moze jakies problemy z "biomechaniką" cos sie naciaga...
sproobuj sie rozciągać + pływać + ale tez i cwiczyc - moze kiedys przejdzie

Może wypróbowac glukozaminę? Ostatnio Olimp wypuścił pełno preparatów na stawy, może któryś z nich?

Spróbuję rozciągania, kumple też mówili o pływalni. Dzięki za pomoc.

dobrze dobrany przez rehabilitanta zestaw ćwiczeń może pomóc (a może jakieś prądy, fale etc), bardzo trudno jest cokolwiek innego doradzić.