Siłowy na czczo na redukcji ?

no w sumei taa, ale uszczuplone ... tego bym tak nie nazwał, moze i mięsniowy glikogen stracony bo go generalnie mało jest ale wątrobowy, osocze ...

no nic ale co nie zmienia faktu, ze tez byc cos wolał zjesc przec choćby i dlatego ze nienawidze ssania rano

rozwiazaniem moze tu byc posilek bez wegli.. z miesni tak bardzo nie poleci a niski poziom insy nie powinien zaklocac lipolizy bo chyba na niej Ci zalezy..

lipolizy na trenigu czy jakiej ?
przecież ma pełne ilości glikogenu, a więc wnioskuje że nie jest na zadnym lowcarbie itd

jakiejkolwiek

elitowi chyba chodzi o posilek zaraz po wstaniu ...zeby zrobic siloowke z ranca...

no dokladnie.. przykladowo troche oliwy + whey..

no ok ale co przy tym siłowym ma do gadania lipoliza - do tego dąże
za dużo tłuszczu nie zużywasz na treningu siłowym więc czy Ty zjesz te ww czy nie - nie będzie miało wpływu na proces lipolizy na treningu bowiem jest on i tak mały, a sam trening siłowy ma trochę inne zadanie niż spalanie (mam na mysli bezpośrednie działanie) tłuszczu
więc nie widze sensu - tym bardziej ze dieta nie jest lowcarb

w takim razie nie wiem skad ten pomysl zeby silowy robic naczczo

no widzisz /uśmiech/