SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Siłownia a alkohol

temat działu:

Odżywianie i Odchudzanie

słowa kluczowe: ,

Ilość wyświetleń tematu: 860

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 3 Napisanych postów 90 Wiek 41 lat Na forum 6 lat Przeczytanych tematów 2802
A jeżeli nie jesteś w stanie zatrzymać się w odpowiedniej chwili, kiedy już jest przyjemnie, ale nie ma jeszcze objawów zatrucia alkoholem, to może należy się temu przyjrzeć uważnie i pomyśleć, czy nie masz większego problemu.
1
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 1117 Napisanych postów 3766 Wiek 49 lat Na forum 9 lat Przeczytanych tematów 68265
Bobo1969
Nie pije już w ogóle, zupełnie mi tego nie brakuje. A piłem... "Inteligentni ludzie są często zmuszani do picia, by bezkonfliktowo spędzać czas z idiotami" - Ernest Hemingway


Dobre.
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
domer ODŻYWIANIE Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 6255 Napisanych postów 75916 Wiek 39 lat Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 754219
Niestety, ale nie ma na to sposobu. Kwestia tylko i wyłącznie tego, co Ty chcesz. Skoro chcesz wyjść ze znajomymi i pić sporo alkoholu, to tak też rób, a jeżeli nie chcesz, to je rób. W sytuacji, gdy chcesz, nie potrafisz sobie z tym poradzić, sugeruję podjąć się odpowiedniej psychoterapii. Nie widzę tutaj innych rozwiązań. Każdy z nas jest odpowiedzialny za swoje decyzje i podejmuje pewne kroki z które mają swoje skutki. Okazyjne wypicie alkoholu nie wpłynie negatywnie na zdrowie i formę. Im częściej i więcej, tym gorzej.
1

Moderator działu Odżywianie

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 1117 Napisanych postów 3766 Wiek 49 lat Na forum 9 lat Przeczytanych tematów 68265
Ostatnio był artykuł o tym, że nawet weekendowe picie odbija się na budowaniu masy.
1
...
Napisał(a)
Usunięty przez Banan za pkt 1 regulaminu
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 6 Wiek 41 lat Na forum 19 dni Przeczytanych tematów 29
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 430 Napisanych postów 880 Wiek 34 lat Na forum 1 rok Przeczytanych tematów 10488
Według fachowej literatury do 3 porcji alkoholu (czyli 1 porcja to 1szot lub małe piwko) nie wpływa negatywnie szczegolnie jak to sobie wliczysz :D
Ale wiadomo nie codziennie. Z sposobów na nie picie hmm to heineken 0 smakuje prawie tak samo jak normalny i ma 1/3 kalorii piwka, druga sprawa jak chcesz posiedzieć dłużej a wiadomo zle się siedzi jak nie masz czym popić to polecam cole zero z lodem po tym jak juz wypijesz sobie jednego normalnego dla kurażu :D


Zmieniony przez - Kury w dniu 4/7/2024 6:57:09 AM
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

Makroskładniki - zalecana ilość

Następny temat

Kalorie w pizzy neapolitańskiej

WHEY premium