Dieta (przedstaw ilość spożywanego białka, węglowodanów i tłuszczy)
3500 (200b -100t-400w)
Ile i jakie przebyte cykle sterydowe
enan solo, enan+meta, enan+deka
Opisz swój plan treningowy
góra/dół WSB - 4x w tyg
Cel cyklu
siła
Ostatni cykl i odstęp czasowy od jego zakończenia
enan+meta, mostek aktualnie
Poziom BF% (tkanki tłuszczowej)
15
Tendencja do tycia/chudnięcia (typ budowy)
tendencja do tycia
Stan zdrowia
w porządku
Skłonność do łysienia lub porostu owłosienia
brak
PPM (podstawowa przemiana materii)
2000
Wyniki siłowe w 3 głównych ćwiczeniach (klatka, martwy ciąg, przysiad ze sztangą)
klatka 160 przysiad 230 martwy 265
Właściciele oraz moderatorzy SFD.pl są zdecydowanymi przeciwnikami stosowania dopingu farmakologicznego w sporcie.
Stosowanie dopingu jest nieuczciwym i niemoralnym zachowaniem. Doping jest sztucznym, nienaturalnym sposobem
podnoszenia wydolności organizmu. Stosowanie dopingu jest zawsze niebezpieczne oraz niesie ryzyko utraty zdrowia
a nawet życia. Czym bardziej amatorskie podejście do tego zagadnienia tym większe potencjalne ryzyko.
Absolutnie nigdy nie należy stosować jakichkolwiek farmaceutyków bez konsultacji z właściwym lekarzem prowadzącym.
Dział doping służy wyłącznie wymianie informacji, a informacje zawarte w nim nigdy nie mają charakteru
instruktażowego i absolutnie jako takie nie mogą być traktowane. Wypowiedzi moderatorów jak i innych użytkowników
działu nie są wytycznymi co do sposobów i metod stosowania farmaceutyków; chyba, że dana osoba jest znana jako
lekarz właściwej specjalizacji, a jej dane zostały przez nią uczciwie podane w profilu i zweryfikowane przez
właścicieli forum. Mimo to właściciele serwisu nie ponoszą odpowiedzialności za ich doradztwo w tym zakresie (obecnie brak takich osób).
Nakłanianie do stosowania dopingu jest przestępstwem i jest postrzegane przez właścicieli portalu jako skrajnie naganne,
konsekwencją czego jest wykluczenie z grona użytkowników serwisu. Wszelkie ujawnione próby kupna lub sprzedaży
farmaceutyków za pośrednictwem forum będą z całkowitą konsekwencją eliminowane a osoby uczestniczące w procederze i
ich dane będą ujawnione organom ścigania. Uprzejmie prosimy o natychmiastowe reakcje i kontakt w przypadku napotkania na
naszym forum powyższych zjawisk i sytuacji. Pomoże nam to w zachowaniu bezpieczeństwa użytkowników oraz legalności funkcjonowania forum.
Szacuny
0
Napisanych postów
6
Na forum
6 lat
Przeczytanych tematów
18
Witam, chciałbym uzyskać pomoc w doborze środków pod cykl siłowy.
Aktualnie jestem do redukcji, myślę że do końca lutego. Jestem na mostku z enana.
Do ostatnich zawodów w listopadzie szykowałem się na enanie i mecie, teraz chciałem trochę pokombinować.
Docelowe zawody (trójbój) są w połowie maja (jeszcze nie ma kalendarza).
Więc jeżeli zacznę od lutego to mam między 12 a 16 tygodni przygotowań.
Zastanawiałem się czy jest sens łączyć np. metę + turę, albo czy boldenon i masteron nadadzą się do takiego cyklu (film Wałgi)?
Szacuny
360
Napisanych postów
3449
Wiek
33 lat
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
56832
można trochę zmienić, tylko dawek nie znam na jakich mostkujesz i wcześniej waliłeś to możesz pod siebie dopasować, znasz organizm na bank wystarczająco, ja orientacyjnie napiszę
1-16 cypio 375mg e4d 1-16 deka 250mg e4d 1-16 tren e 250mg e4d 4-16 wino 40/50mg ed
hcg wg uznania, co ile Ci wygodnie, prolo kontroluj i e2 badaniami, pod ręką koniecznie cabaser i symex. Nie wiem, czy dobrze wszystko rozpisałem, ja bym polecał coś takiego, ale zaraz wpadnie ktoś mądrzejszy i oceni czy dobrze napisałem lub utworzy coś innego.
Cykl rozpisałem Ci tylko do zawodów, potem będziesz pewnie mostkował
Szacuny
395
Napisanych postów
9627
Wiek
47 lat
Na forum
11 lat
Przeczytanych tematów
133458
Ja bym się oparł na 3 środkach, ewentualnie manewrował dawkami. Widzę to tak: - test - deca - wino lub - test - tren - meta/antek lub - w obu tych wersjach zamiast wina/mety/antka można dać oxę
Trzy miłości życia: dzieci, siłownia, żona...... no może dzieci, żona i siłownia
Szacuny
360
Napisanych postów
3449
Wiek
33 lat
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
56832
cypio bym chyba podbił troszkę, nie, żeby stosunek do trenu wyrównać, ale myślę, że z pół grama dla Ciebie przydałoby się już aplikować, ale fajnie brzmi. Wydaje mi się, że estro to sobie symexem przytrzymasz albo innym środkiem zamiast bolda w tym celu bić. Powodzenia w startach :)
Ankieta bardzo podobna do mojego koleżki, myślałem przez moment czy to on, ale wyniki ma trochę lepsze i chyba młodszy o rok jest, więc to nie on :d