Shake proteinowy

temat działu:

Odżywianie i Odchudzanie

Ilość wyświetleń tematu: 917

Nowy temat Wyślij odpowiedź

...

xSprinterx

Początkujący

Szacuny 1 Napisanych postów 217 Wiek 29 lat Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 4001

Witam mam parę pytań odnośnie robienia sheków.
1.Jakie jajka dawać do tkaich shaków surowe czy lepiej gotowane?Bo czytałem że od surowych można salmoenlli dostać.
2.Co zrobić żeby shake był bardziej płynny(nie mogę używać mleka)

Krzysztof Piekarz

Ekspert SFD

Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź

...

Koniu151 Moderator

Ekspert

Jest liderem w tym dziale Szacuny 3043 Napisanych postów 51899 Wiek 36 lat Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 351590

lepiej gotowane, by było płynne dodaj wody, jednak nie wiem w jaki sposób może być smaczny shake z jajek, nie lepiej zrobić sobie jajecznicę z tego?

Przemysław Kozak, dietetyk i trener personalny online od 2009 roku.
Indywidualna współpraca:https://healthandfitness.pl/

...

DreamEvil

Ekspert

Szacuny 244 Napisanych postów 27200 Wiek 30 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 78909

albo sałatkę

shake proteinowe już lepiej się sprawdzają z twarogu, niż jajek.
Z tego co wiem, to niektórzy robią shake z białek jaj i to po prostu parzą gorącą wodą

Trening & fizjo https://www.sfd.pl/[Blog]_Najstarszy_junior_na_kwadracie-t1183964.html

Zapytaj trenera i dietetyka

Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!

Nowy temat Wyślij odpowiedź

Poprzedni temat