Ser na kolacje... z jablkiem??

Czesc mam male pytanie
Jade na diecie redukcyjnej od kilu miesiecy i musze przyznac ze widac teraz duze rezultaty. Ogolenie mam dobrze dobrane posilki trzymam sie tego i tak dalej jest spoko.
Wieczorem jak juz jestem po wszystkich cwiczonkach kupuje 250g chudego sera bialego i tak sobie go jadlem . No ale ser mi juz zbrzydl nie moge na niego patrzec to najgorsze co jest w mojej diecie i dlatego postanowilem go troche doprawic. Miksuje sobie 2 jablka dolewam dody sera mieszam wszsytko

Co do jabłka to mozesz jesc takie nie za wielkie:). Ale ja polecam ser twarogowy z czosnkiem,odrobiną mleka i ogorkiem kiszonym.:)

no jablko to niby wegle, a nie mozesz sie zaopatrzyc w jakas odzywke bialkowa ?

Jabłko to także fruktoza. Owoce raczej powinno się jeść w 3 pierwszych posiłkach. Tymbardziej na noc nie polecam

No cos sie stalo i troche tekstu mi urwalo
Wlasnie pytanie brzmi : Czy to zle ze jem owoce na noc to znaczy to jest przed joggingiem

Jak przed joggingiem to już lepiej, ale poczekaj na opinie speców:)

widzę lubisz "na słodko", a moze zap[odaj jakas przyprawke: sol, ostra papryka albo cos inego, co lubisz?
Ja kiedys rzadko siegalem po ser twarogowy chudy, ale teraz (ze wzgledu na jego niska cene i brak kasy) nie zrezygnuje z niego. No chyba ze bede na tyle kasiasty ze zastapie go rybami

jedz na zdrowie, tylko pilnuj aby tej fruktozy bylo jak najmniej

czyli nie powinienem jesc tych jablek.
Moze macie jakies fajne przepisy zeby cos z tym serem zrobic tylko prosze nie pikantne bo nie chce podrazniac watroby... walcze z tradzikiem.

Ja mieszam po prostu z jogurtem naturalnym (oczywiście wliczonym w bilans) i słodzikiem i jakoś wchodzi. Wczoraj zmieszałem z jogurtem, ostrą papryką, solą, pieprzem i jeszcze jakimś zielonym czymś i ledwo to przełknąłem:)

nie wiem czy to cos zmieni ale powiem....
plywam kolo 6 o 7 koncze wracam do domu i jem ten ser z jablkami z 1,5h a potem dopiero o 11 ide biegac

sory za spam ale niechce śmiecić:
czy na kolacje dobre są białka jaj??