SFD.pl - fitness, kulturystyka, trening, dieta i suplementacja

SAMOOBRONA KULAMI DO REHABILITACJI

temat działu:

Sztuki Walki

słowa kluczowe: , ,

Ilość wyświetleń tematu: 2219

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 1 Napisanych postów 9 Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 14
Witam wszystkich serdecznie na pierwszym założonym przeze mnie temacie.

Postanowiłem założyć ten temat bo ngidzie nie mogłem zanelźć informacji - jak bronić się kulami do rehabilitacji. Najpierw przedstwię sytuację.
Wiek 18,5; wzrsot 185 cm, waga 73 kg, w ubiegłym roku dużo boksowałem, ogólna sprawność do czasu kontuzji - bdb, grałem w klubie w piłke. Na drążku z 15 razy nachwytem (lubię się podciągać; chociaż nie ma rewelacji).
A teraz kontuzja: prawdopodobnie uszkodzona łękotka, może więzadła = kolano boli, albo mogę na nim stanąć.
Przejdę teraz do istoty, od miesiąca chodzę o kulach; dzisiaj typ 3 lata starszy ode mnei zaczepił mnie - bez powodu, ale drugi go powstrzymał. Gdybym miał zdrowe kolano by nie było raczej problemu - chociaż wszystkie przewidzieć się nie da.
Ma ktoś pojęcie jak bronić się kulami do rehabilitacji? Może coś podobnego obrony kijem? Jeżeli chodzi o kule, jedna jest naprawde masywna, ciężka, dostać z niej w glowe = sen.
Jest ktoś w stanie mi pomoc? Chciałbym sam się bronić, polegać na sobie i swoje umiejętności posługiwania się kulami.

Pilnie czekam na trafne porady.

P.S. Nie poproszę innych o pomoc, bo sam chcę to rozwiązać. Sam chcę się bronić, sam chcę walczyć i skompromitować - przepraszam za użyte słowo ale - frajera. Koleś zaczepia mnie, młodszego o kulach (chociaż wiek to nie problem bo warunkami fizyczny pewnie go przerastami), ale jednak ciemny typ to jest :]

Sprawdź ile masz % tłuszczu?

1
Ekspert SFD
Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120
Masz problem z przybraniem na wadze lub zgubieniem zbędnych kilogramów? Indywidualne plany dietetyczne i treningowe
  • 23 383 spalonych kg tłuszczu
  • 27 059 zbudowanych kg mięśni
Sprawdź więcej
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 3 Napisanych postów 106 Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 1823
Wg mnie atakowac kulami chodząc o kulach to tak jak kopać mając tylko jedną noge,
skoro miales operacje to nie sadze zebys ustal na nogach jezeli napastnik by Cie chociazby popchnął.
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 1 Napisanych postów 9 Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 14
operacja przede mną, teraz chronię kolano, mogę na nim chodzić przez pewien czas, ale zalecenie jest aby odciążać.

Takie odpowiedzi nie pomogą mi :/

i nie chodzi o atak, a samobronę. Musi być możliwość utrzymania na dystans, kule w rękach są dłuższe niż kończyny.
Zmieniony przez - krps w dniu 2008-11-23 15:14:46

Zmieniony przez - krps w dniu 2008-11-23 15:15:32
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
QUEBLO Moderator
Ekspert
Szacuny 927 Napisanych postów 28654 Wiek 34 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 255218
kule nie służą do samoobrony,są niepraktyczne i niezbyt wygodne.
To nie kij czy baton.
Zresztą, nie liczysz chyba na to że jako "początkujący" posiadacz kuli który przyzwyczaja sie do nowego stanu bycia przeczytasz w necie złota radę "jak poskramiac kulami napastników" i od razu staniesz się nie do pokonania...

Zmieniony przez - QUEBLO w dniu 2008-11-23 15:33:07

"Będąc na diecie najważniejsze jest, by wieczorem zasnąć, zanim się zechce żreć"

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 1 Napisanych postów 9 Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 14
Chciałem się zapytać o podstawowe rady.

Widzę, że takich tutaj nie otrzymam.

Pozostaje spontant :]
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
QUEBLO Moderator
Ekspert
Szacuny 927 Napisanych postów 28654 Wiek 34 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 255218
chłopcze ile Ty masz lat? Moze jeszcze za niedługo podsuniesz kolege na wózku i będziesz oczekiwał że rozpiszą mu tu trening po którym każdy uliczny kozak wymięknie?

Powtarzam kula to nie baton zeby nią walczyć. Jedyne co to póki nie masz problemu ze staniem mozesz używac jak nazwyklejszego kija i tyle.

Zmieniony przez - QUEBLO w dniu 2008-11-23 16:12:43

"Będąc na diecie najważniejsze jest, by wieczorem zasnąć, zanim się zechce żreć"

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
x-ray ZASŁUŻONY
Znawca
Szacuny 46 Napisanych postów 7467 Wiek 47 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 32016
Pytalem kumpla rosyjskojezycznego o twoj problem i doradzil zakup kul 6-strzalowych kal.7.62 z podwieszanym granatnikiem.
Ewentualnie polecam chinski styl pijanych kul.

Lecz kontuzje. Nie pakuj sie w klopoty. Twoja zdolnosc do samoobrony spadla do poziomu 12-latka, wiec nie szalej. Znalem dwoch takich copotrafili sie bic z uzyciem kul. Jeden nie mial nogi i chodzil wtedy o kulach juz z 10-lat, drugi leczyl sie po wypadku (drutowana noga) ponad 3-lata.

Pzdr

Koksy to nie wszystko http://www.sfd.pl/temat148281/
Nie masz koncepcji, zajrzyj tutaj http://www.sfd.pl/temat255388/
Patrz co jesz http://www.sfd.pl/temat280738/
Train smarter, not just harder!

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 1 Napisanych postów 9 Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 14
QUEBLO opanuj się, zamiast doradzić, walisz jakieś niedorzeczne, a co ważniejsze - niepotrzebne - teksty.

W takim razie bede musial sobie odpuscić :/ I razcej bedzie to najrozsadniejsze wyjscie.
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
QUEBLO Moderator
Ekspert
Szacuny 927 Napisanych postów 28654 Wiek 34 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 255218
krpsja jestem spokojny. Zapytałes o porade dostałes odpowiedź ze nie jestes w stanie skutecznie się bronić zwłaszcza ze to dla Ciebie nowa sytuacja z która nie jesteś obyty,to Ty zawiedziony piszesz ze nie przeczytałeś tego co byś chciał i w domyśle pójdziesz szukac gdzieś indziej...

x-raywelcome back

"Będąc na diecie najważniejsze jest, by wieczorem zasnąć, zanim się zechce żreć"

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 1 Napisanych postów 9 Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 14
Nie ma lepszego forum by móc uzyskać informacji dotyczącej samoobrony. Także nie miałbym gdzie szukać tak czy inaczej ;) Musiałbym bym używac niecenzuralnego słowa, żeby określić uczucie tej bezsilności :/

Ale i tak dzięki.
...
Napisał(a)
Usunięty przez x-ray za pkt 1 regulaminu
x-ray ZASŁUŻONY
Znawca
Szacuny 46 Napisanych postów 7467 Wiek 47 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 32016

Koksy to nie wszystko http://www.sfd.pl/temat148281/
Nie masz koncepcji, zajrzyj tutaj http://www.sfd.pl/temat255388/
Patrz co jesz http://www.sfd.pl/temat280738/
Train smarter, not just harder!

Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

Balacha z żółwika

Następny temat

Czy to sa dobre rekawice ? ? ?

;