rumus
Chcę umieścić w temacie zdj z całego okresu mojej przygody z żelastwem.
Jest to kontynuacja mojego starego tematu, który stał sie mało czytelny, zakładałem go kilka lat temu i często były nieporozumienia związane ze starzem w przypadku gdy wrzucałem aktualne zdj.
Chcę wrzucić kilka Zdj więc prosze nie wypowiadać się dopuki nie skończę.
Zdjęcia będą w różnej jakości. Wszystko będe po koleji starał się opisywać - z jakiego okresu mniej więcej, jakie osiągi..
Swoją przygode zacząłem gdzieś około 6 lat temu.. miałem kilka parumiesięcznych przerw. Ćwiczę zazwyczaj klasycznymi splitami ale bywają też różne eksperymenty.. Nie trzymam zazwyczaj ścisłej diety (próbowałem kilka razy ale nie jestem w stanie się zmusić do takiej dyscypliny), w miare możliwośći staram się dobrze jeść.
Siłownie traktuje obecnie typowo rekreacyjnie, dawniej zdarzyły się jakieś zawody (wyciskanie, armwrestling), teraz już o tym nie myśle...
Jest to kontynuacja mojego starego tematu, który stał sie mało czytelny, zakładałem go kilka lat temu i często były nieporozumienia związane ze starzem w przypadku gdy wrzucałem aktualne zdj.
Chcę wrzucić kilka Zdj więc prosze nie wypowiadać się dopuki nie skończę.
Zdjęcia będą w różnej jakości. Wszystko będe po koleji starał się opisywać - z jakiego okresu mniej więcej, jakie osiągi..
Swoją przygode zacząłem gdzieś około 6 lat temu.. miałem kilka parumiesięcznych przerw. Ćwiczę zazwyczaj klasycznymi splitami ale bywają też różne eksperymenty.. Nie trzymam zazwyczaj ścisłej diety (próbowałem kilka razy ale nie jestem w stanie się zmusić do takiej dyscypliny), w miare możliwośći staram się dobrze jeść.
Siłownie traktuje obecnie typowo rekreacyjnie, dawniej zdarzyły się jakieś zawody (wyciskanie, armwrestling), teraz już o tym nie myśle...
Krzysztof Piekarz
kamils31
