...
Napisał(a)
Witam mam na imię Bartek i mam 15 lat proszę was o pomoc ,ponieważ nie mam poukładanego Planu ćwiczeń.W wieku 14 lat chodziłem na siłownie 7 miesięcy wycisnełem wtedy 90kg i inne przyzwoite wyniki w wieku 14 lat.Chce trenować różne partie mięśni Prosze was o poukładanie dla mnie planu ćwiczeń.Zapomniałem wspowmnieć o tym ,że codziennie gram w piłke nożną i waże 72kg i mam 172cm wzrostu.
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź...
Napisał(a)
sam coś ułóż i wrzuć na forum, załóż konto i poczytaj dział trening dla początkujących i dział odżywianie
"Ten, kto nigdy nie upadł, nie wie, jak się podnieść" - Fedor Emelianenko
...
Napisał(a)
...
Napisał(a)
~90 kg w wieku 14 lat ... a to dobre R U F**** Kiddin Me ;>
Gdy wyjmiesz zawleczkę, granat przestaje być twoim przyjacielem...
Polecane artykuły