Anonim
Czy jak będę jeździć na rowerku stacjonarnym utrzymując puls 90-100 to cokolwiek na nim pale tych kalorii czy totalny bezsens?
...
Ekspert
Szacuny
11203
Napisanych postów
52089
Wiek
32 lat
Na forum
26 lat
Przeczytanych tematów
57816
Krzysztof Piekarz
Ekspert SFD
Pochwały
Postów
686
Wiek
32
Na forum
11
Płeć
Mężczyzna
Przeczytanych tematów
13120
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź
...
Koniu151
Moderator
Ekspert
Szacuny
3055
Napisanych postów
51890
Wiek
35 lat
Na forum
20 lat
Przeczytanych tematów
351314
Tak, kalorie spalasz niezależnie od tętna.
DIETETYK i TRENER ONLINE.Indywidualne konsultacje.
KONTAKT:https://healthandfitness.pl/
...
georgu
Ekspert
Szacuny
14809
Napisanych postów
53701
Wiek
36 lat
Na forum
19 lat
Przeczytanych tematów
403216
Przy każdej aktywności bez względu na intensywność będziesz stosować kalorie
MODERATOR DZIAŁU "INNE DYSCYPLINY"
http://www.sfd.pl/[blog]_Brudna_miska_by_georgu-t1156013.html
Prowadzenie, plany treningowe, plany żywieniowe: [email protected]
...
domer
Ekspert
Szacuny
6425
Napisanych postów
79110
Wiek
41 lat
Na forum
22 lat
Przeczytanych tematów
773668
Oczywiście, jakieś tam nieznaczne ilości kalorii będziesz spalał. Kwestia jednak tego, w jakim celu chcesz to robić? Dla większości osób, które nie są aktywne fizycznie 90 uderzeń serca na minutę to w zasadzie tętno spoczynkowe. Dla tych co już coś tam trenują, wystarczy wstać z kanapy i przejść się po pokoju i już masz około tej wartości. Osobiście nie widzę specjalnego sensu w kręceniu na rowerku stacjonarnym w ten sposób. Postaraj się przynajmniej zmieścić w zakresie aerobowym lub też jakaś inna forma aktywności fizycznej. Jak zależy Tobie na sylwetce, to podstawą jest trening siłowy.
Moderator działu Odżywianie
...
anubis84
Ekspert
Szacuny
17811
Napisanych postów
133418
Wiek
41 lat
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
1467176
kalorie nawet spalasz podczas leżenia na łóżku
Gdyby ilość pieniędzy, jakie posiadamy, zależała od tego, jak traktujemy innych ludzi, bylibyśmy milionerami.
Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!
