SFD.pl - fitness, kulturystyka, trening, dieta i suplementacja

Rotacja węglowodanami + posiłek po treningowy

temat działu:

Odżywianie i Odchudzanie

słowa kluczowe: , , ,

Ilość wyświetleń tematu: 740

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Specjalista
Szacuny 71 Napisanych postów 560 Wiek 26 lat Na forum 8 lat Przeczytanych tematów 18728
dudee
Może to jakaś nowa moda o której jeszcze nie słyszałem.
Rotacja woreczkami ryżu

Spożywanie 4 worków ryżów to nie jest najlepszy pomysł dla Twojego zdrowia.


Dlaczego? Niektórzy jedzą po 7 nawet. :d
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
anubis84 Instruktor Marcin Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 8707 Napisanych postów 111280 Wiek 34 lat Na forum 8 lat Przeczytanych tematów 1355118
Nie chodzi zapewne o ilosc workow tylko o to ze zamiast rotowac na ilosc wegli, rotujesz workami ryzu.

Gdyby ilość pieniędzy, jakie posiadamy, zależała od tego, jak traktujemy innych ludzi, bylibyśmy milionerami.

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Specjalista
Szacuny 71 Napisanych postów 560 Wiek 26 lat Na forum 8 lat Przeczytanych tematów 18728
Najwidoczniej źle rozumiem tą metode. Przytnę w DNT i tyle. Dzięki za rady
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
flex1976 Trener Personalny Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 4887 Napisanych postów 71100 Wiek 43 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 603378
Pamiętaj ze bilans kaloryczny możemy liczyć w ciągu 7 dni , wiec te rotacje woreczkami ryżu nie musza się sprawdzić
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 1737 Napisanych postów 27216 Wiek 24 lat Na forum 6 lat Przeczytanych tematów 516309
Dodatkowo spore ilości arsenu to nic dobrego.
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

Maksymalna dzienna utrata tłuszczu