SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

REDUKCJA POMOCY

temat działu:

Doping

słowa kluczowe: ,

Ilość wyświetleń tematu: 3893

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 64 Wiek 31 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 769


WITAM
chcialbym uzyskac pomocy w redukcji wiec tak areoby sa dieta bedzie gotowa na jutro i chcialem dodac dotego efedryny posiadam 1000tab i mam pytanie czy dodac jakies ssa czy niewarto
znajomy tenruje juz troche i mi doradzil zeby wszystko zbic cały fat i zbudowac miecho potem i chcialbym uzyskac wasza opinie dzieki wielkie
Ekspert SFD
Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 11148 Napisanych postów 51564 Wiek 30 lat Na forum 24 lat Przeczytanych tematów 57816
Znajomy ma rację, redukcja a potem mysl o masowaniu
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
lodzianin1 Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 94454 Napisanych postów 364387 Wiek 48 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 1668984
redukcja potem saa

treningi,suplementacja,odblokowanie [email protected]

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 1 Napisanych postów 966 Wiek 31 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 36905
możesz dodać propa 50mg e2d jako antykatabolik, albo małe dawki mety ewentualnie. ale pilnuj michy i treningów, życzę powodzenia :)

Cukrzyk-since 11.10.2010

Dopiero rosnę.

...
Napisał(a)
Usunięty przez lodzianin1 za pkt 5 regulaminu
Ekspert
Szacuny 655 Napisanych postów 11875 Wiek 38 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 88271
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 234 Napisanych postów 10301 Wiek 38 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 77546
zadnego propa.Pozadnie rozpisana dieta ktorej masz sie trzymac,silownia jako element aerobow,AEROBY i nie zadne siedzenie na rowerku i machanie nogami-zacznij biegac-jak masz z tym problemy zacznij spokojnie tzw marszobieg.Efke od czasu do czasu bym zagryzl

dobry chłopak ze złymi nawykami

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 2352 Napisanych postów 23627 Wiek 41 lat Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 202667
Proponowałbym Ci dietę TKD bardzo dobre rezultaty w krótkim czasie do tego trening siłowy 4 razy w tygodniu split + aeroby ( przedział 70-80% tętna maksymalnego ) - rowerek będzie dobrym wyborem bo ważysz ponad 100kg więc bieganie nie jest najlepszym rozwiązaniem zacznij sobie od 20-30 minut i zwiększaj do 50, w dni nietreningowe rób interwały. Po dwóch tygodniach możesz dorzucić jakiś spalacz np. Man Scorch - dobry na początek. Powodzenia
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Znawca
Szacuny 32 Napisanych postów 2267 Wiek 45 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 22106
ty karei , ten chlopak ma 18 lat ,a ty mu propa z meta na redukcje doradzasz ?
moze tak by zaczol od diety i areobow .

to ze sobie sukrzyce wymysliles to nieznaczy ze nik ci uwagi niezwroci

Only For Champions , Wroclaw / Den Haag
NASM Personal Trainer 01-05-10
FMS Expert 06-12-11

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 8 Napisanych postów 854 Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 30378
Nie będzie w stanie utrzymać 70-80%HRmax przez kilkadziesiąt minut, poza tym 80% to już źródła beztlenowe. Najlepsze spalanie tłuszczu jest przy ok 60% HRmax czyli w przypadku autora ok 120 HR/min.
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Znawca
Szacuny 32 Napisanych postów 2267 Wiek 45 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 22106
wspolczynik RER to respiratory exchange radtio , pokazuje on procentowa zaleznosc spalania fatu wzgledem wegli

gdy RER jest o wartosci 0.71 - to 0,0% energi jest z wegli ,a 100.0% z fatu.

RER = Vco2 Vo2 / Vco2 - carbon dioxide production ; VO2 oxygen comsuption.

220 - wiek ,a nastepnie wynik x (w przpadku strefy pierwszej) 65-75% i jest to system aerobowy ktory spala glykogen i fat

Only For Champions , Wroclaw / Den Haag
NASM Personal Trainer 01-05-10
FMS Expert 06-12-11

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 64 Wiek 31 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 769
dzieki wielkie
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

JAKI CLENBUTEROL?

Następny temat

Pytanko!

WHEY premium