SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Pytanie

temat działu:

Trening dla początkujących

słowa kluczowe:

Ilość wyświetleń tematu: 433

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 27 Na forum 9 lat Przeczytanych tematów 310
Mam pytanie: Czy można ćwiczyć FBW 5x5 bez progresji ciężaru ? I czy jeśli bede ćwiczył bez progresji to trening na tym ucierpi ?

Płeć: Mężczyzna

Wiek: 18

Waga: 80

Wzrost: 181

Cel treningowy: MASA

Staż treningowy na słowni: 1 Rok

Uprawiane inne sporty: Siatkówka

Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki): Ławka, hantle i obciążenie

Dieta: Jest

Przeciwskaznania medyczne: Brak

Zażywane suplementy: Brak
Ekspert SFD
Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120
Masz problem z przybraniem na wadze lub zgubieniem zbędnych kilogramów? Indywidualne plany dietetyczne i treningowe
  • 23 383 spalonych kg tłuszczu
  • 27 059 zbudowanych kg mięśni
Sprawdź więcej
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 27 Na forum 9 lat Przeczytanych tematów 310
Odpowiedzczie tylko czy FBW 5x5 bez progresji ma sens czy nie :)
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 80 Napisanych postów 7747 Wiek 26 lat Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 217276
takie pytanis kieruj w temacie pojedyncze pytania. Nie ma sensu.
Pzdr.

www.pajacyk.pl

Jeśli pomogłem kliknij w pajacyka.

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 4 Napisanych postów 320 Wiek 26 lat Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 1586
Bez progresji nie ma sensu. W moment wpadniesz w stagnacje.
Pzdr.

"Pain is temporary, pride is forever..."

Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady?
Nasi specjaliści bezpłatnie odpowiedzą na twoje pytanie z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji!
Tomasz Maciołek
Tomasz Maciołek TomQ-MAG
Łukasz Domeracki
Łukasz Domeracki Domer
Sebastian Szmit
Sebastian Szmit flex1976
Agata Bugorska
Agata Bugorska eveline
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

Życzenia Wielkanocne

Następny temat

Biceps problem