Przyswajalność witamin

Niektóre witaminy rozpuszczają się tylko w tłuszczach. A więc jeśli robię sobie taką przekąskę jak starte jabłko z marchewką, to żeby te witaminy się przyswoiły koniecznie muszę dodać oleju czy oliwy czy wystarczy kilka łyżek jogurtu? W końcu jakieś tłuszcze zawiera... A może łyżka siemienia, słonecznika, lub kilka orzechów?



Zmieniony przez - Bull w dniu 2014-08-22 21:12:39

kolezanko mozesz nie spamowac nam na forum nowymi tematami?

Nie , nie mogę. Jak mam pytanie, to je zadaje, oczekując odpowiedzi.

to lap nagane, koleje ostrzezenie=ban na tydzien

Za co niby ostrzeżenie ??? Chyba po to jest ten portal, żeby prosić o rady bardziej doświadczonych ludzi

ale mozna korzystac z tematu od pojedynczych pytan lub pytac o wszystko w jednym temacie.
netykieta/regulamin forum/regulamin dzialu

A te ostrzeżenie to za co mam? Za to że pytania zadałam? Bezpodstawnie dostałam ostrzeżenie. To dawaj od razu ten ban na tydzień.

ok

Jw od takich pytań są pojedyncze tematy, jeśli ktoś zakłada temat to z wypełnioną ankietą gdzie jego problem jest głębszy i wymaga nieraz kilku stron konwersacji. A takie jak jeść witaminy, czy cukier jest szkodliwy, ile kalorii ma gram białka etc się zadaję w pojedynczych pytaniach..