Przysiady,wyciskanie,podciąganie i uginanie na poręczach w Sosnowcu.

Zapraszam wszystkich chętnych do udziału w konkursach siłowych które odbędą się na siłowni MOSiR w Sosnowcu-Pogoń ul.Żeromskiego 5 w dniu 28.07.07r.Zapisy o godz.10.00.Rozpoczęcie konkursów o godz.11.15.Odbędą się następujące konkursy:Wyciskanie sztangi leżąc open według formuły Wilks'a,podciąganie na drążku dowolnym chwytem,uginanie ramion na poręczach oraz przysiad z sztangą na barkach o wadze 65,0kg.Wszystkie konkurencje oprócz wyciskania leżąc na ilość powtórzeń.Dla najlepszych czekają puchary,medale,pamiątkowe dyplomy oraz nagrody rzeczowe.

Na poręczach Zbyszek z Bytomia(lat 46)- III miejsce-42 powtórzeń. Z prawej sędzia i zawodnik-Tomek-wygrał przysiady.

standardowe pytanie --> czy wyciskanie odbedzie się zgodnie z przepisami? (komendy, przytrzymanie itp)?
Pozdrawiam

Byla juz jakas poprzednia edycja tych zawodow? Jesli tak, to jakie byly poszczegolne wyniki?

Tak wiciskanie według zasad z przytrzymaniem i na komędy.

Tak były już podobne konkursy wyniki są na tej samej stronie aktualności zawody.Na przykład wyciskanie podciąganie itp, w Sosnowcu.

Dzięki Grzesiu za informację o zawodach.Zibi,który wygrał Open w lutym w Sosnowcu.

Szkoda że nie ma odważnika,bo mój kolega Marian Prokop znowu by namieszał w czołówce(w czerwcu w parku zrobił 50 powt.).Ma prawie 60 lat!!!Postaram się zrobić minimum 40 powt. na poręczach i zdobyć wreszcie przynajmniej brązowy medal w tej konkurencji(w lutym zrobiłem 40 powt.-4 miejsce,niestety).

To ja,Zibi na zdjęciu.29 powt.Waga ciała ciała 67,5kg.3 miejsce.Zawody w parku w Sosnowcu-10.06.07.

A teraz dam zdjęcie Mariana Prokopa-w sierpniu 60 lat.Zrobił 50 powt-I miejsce.

A teraz dam zdjęcie swoje z drążka-3 miejsce.

A to jest Rysiek,najlepszy zawodnik na drążku.Niepokonany od kilku lat na zawodach w Sosnowcu.