Prosze o ocene...

Dzieki Wam za komentarze watpie zebym przestał cwiczyc no i oczywiscie nic niebrałem.

Zajrzyjcie... https://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=61655

Klaq no ksywe bede musiał zmienic na Pako17 a wg Ciebie to na ile lat wyglądam co?:)

Zajrzyjcie... https://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=61655

Hehe na 17, ale paietaj kreatynka, glutaminka, bcaa => metka :D

Nawet jak bral to sie nie przyzna, ja w wieku 17 lat tez mialem 39 w lapie ale wzialem 80 tab. metki.Dzis zaluje,bo mi sie rozstepy porobily.Jak dla mnie to ta lapka to troche taka okragla i spuchnieta

"BYŁY KAPITAN KOMANDO FOKI I OBECNY GROMU K.C. RAYBACK"
-----<<<<<<<< >>>>>>>>-----

Klejcun ja metki niebrałem i nie mam zamiaru brac.A ile teraz masz lat??

Zajrzyjcie... https://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=61655

Fajne fotki pako - podobnie jak wuwu, ale lepiej byście wyszli jakbyście się tak na siłę nie dopompowywali przed zdjęciami.

Kliknij, przeczytaj, jeśli masz coś ciekawego wklej :
https://www.sfd.pl/Topic.asp?topic_id=57405&forum_id=8&Topic_Title=&forum_title=Trening 

Lord raV te fotki robilismy razem na silowni przed zdjeciami zrobilismy tylko po 30 pompek.

Zajrzyjcie... https://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=61655

W takim razie popracujcie nad definicją mięśni ramion

Kliknij, przeczytaj, jeśli masz coś ciekawego wklej :
https://www.sfd.pl/Topic.asp?topic_id=57405&forum_id=8&Topic_Title=&forum_title=Trening 

No nad barkami i bicepsami ciągle pracuje.

Zajrzyjcie... https://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=61655

Hej Pako16, pozdrawiam cie.
k********* jak naprawde nic nie brales to jestes zaj****y.
Ty, ale ogladam sobie Twoje zdjecia z grudnia, i ogladam sobie twoje
zdjecia ze stycznia, miech pozniej. Jak nic nie brales, to jak zrobiles
taka klatka w miesiac i w bicu ci tyle poszlo???
Na moje oko wyglada to na wodociagi (omka).
Pozdrowka
Majran

"Homo sum, humani nihil a me alienum puto."