Twix_7
mam 17 lat (183cm wzrost, 70kg waga) chciałbym wyrobić bardziej wyraziste mięśnie brzucha i klatki piersiowej. Czy mógłby ktos mi pomóc w dobraniu odpowiedniego treningu,diety ??bardzo prosze o pomoc.
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
2
Na forum
18 lat
Przeczytanych tematów
9
Krzysztof Piekarz
Ekspert SFD
Pochwały
Postów
686
Wiek
32
Na forum
11
Płeć
Mężczyzna
Przeczytanych tematów
13120
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź
...
Napisał(a)
OBELX
Ekspert
Szacuny
400
Napisanych postów
15594
Na forum
22 lat
Przeczytanych tematów
91830
wyszukiwarka
czytaj pytaj
jak to pisze michail
podpoiem ze najazniejsza jest dieta
trening ogolny calego vciala takze aby zachowac proporcjonalnosc, chyba ze ci na niej nie zalezy to oczywiscie mozesz sie skupic na klatce i brzuchu
czytaj pytaj
jak to pisze michail
podpoiem ze najazniejsza jest dieta
trening ogolny calego vciala takze aby zachowac proporcjonalnosc, chyba ze ci na niej nie zalezy to oczywiscie mozesz sie skupic na klatce i brzuchu
