roni19877
tak mam słabe prostowniki yy a co to? :)
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
19
Na forum
13 lat
Przeczytanych tematów
340
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
19
Na forum
13 lat
Przeczytanych tematów
340
zamiast na ławce moge robić wiosłowanie nr. 4?
http://www.kulturystyka.pl/atlas/plecy.asp
http://www.kulturystyka.pl/atlas/plecy.asp
...
Napisał(a)
Drelka
Początkujący
Szacuny
10
Napisanych postów
963
Wiek
34 lat
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
3860
RDL to Romanian Dead Lift - masz go w planie
mozesz, nawet lepiej jak bedziesz robic normalne wioslowania sztanga w opadzie
ps. edytuj posty, zamiast pisac 2 pod rzad (ikonka notesu przy dacie wyslania postu)
Zmieniony przez - Drelka w dniu 2010-06-10 17:47:14
mozesz, nawet lepiej jak bedziesz robic normalne wioslowania sztanga w opadzie
ps. edytuj posty, zamiast pisac 2 pod rzad (ikonka notesu przy dacie wyslania postu)
Zmieniony przez - Drelka w dniu 2010-06-10 17:47:14
Through every dark night, theres a bright day after that.
So no matter how hard it get, stick your chest out, keep ya head up.... and handle it. /2pac
Poprzedni temat
FBW Redukcja... TRENING SUPER METABOLICZNY:)
Następny temat
Trening do oceny/poprawy
