SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Prosty przelicznik stosunku umięśnienia do fatu w ciele?

temat działu:

Odżywianie i Odchudzanie

słowa kluczowe: , , , , ,

Ilość wyświetleń tematu: 1044

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 5 Napisanych postów 7 Wiek 44 lat Na forum 8 lat Przeczytanych tematów 56
Mam pytanie, czy oprócz badania na specjalnych urządzeniach do oceniania składu ciała, można by to sprawdzić jakimś prostym wzorem?

Powiedzmy mamy dwóch zawodników (wymiary podane od czapy):
A. wzrost 183, waga 110 kg, biceps 48 cm, udo: 55 cm, klata: 120 cm
B. wzrost 191, waga 135 kg, biceps 55 cm, udo 68 cm, klata: 135 cm

Wymyśliłem taki wzór:
(biceps+klatka+udo) podzielić przez różnicę miedzy wzrostem, a wagą (żeby zniwelować różnicę między wysokimi, a niskimi).
I wtedy:
A. wynik 3,054
B. wynik 4,60
Na logikę ten z niższym wynikiem ma mniej fatu i więcej mięśni procentowo niż ten z wynikiem większym. Mimo że obwody ma mniejsze i jest niższy. Sama waga nie ma tu decydującego znaczenia, bo można mieć więcej czy mniej masy mięśniowej.

Jak sądzicie, dobrze rozumuje? :)


Zmieniony przez - lukasz_torun w dniu 2016-02-09 14:38:49
Ekspert SFD
Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 5 Napisanych postów 7 Wiek 44 lat Na forum 8 lat Przeczytanych tematów 56
Moza by stosować inne wymiary, np. dla kobiet talia+udo+obwód w biuście. Sprawdziłem na wymiarach pań z tego działu i to działa:)
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Koniu151 Moderator
Ekspert
Szacuny 3036 Napisanych postów 51766 Wiek 34 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 349869
Być może jest to jakiś sposób na porównywanie osoby A z osobą B, jednak nie bardzo widzę zastosowanie tego w "realu" bo jednak nic ten współczynnik 3 czy tam 4 nam nie mówi/w żaden sposób nie określa poziomu tłuszczu.


Zmieniony przez - Koniu151 w dniu 2016-02-09 15:22:51

TRENER PERSONALNY/(PSYCHO)DIETETYK ONLINE. POMOC W UKŁADANIU DIET I TRENINGOW ONLINE.
KONTAKT: [email protected]

Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

Obliczenia zapotrzebowania kalorycznego - pomoc

Następny temat

Ilość posiłków w diecie

WHEY premium