Propozycje, uwagi i sugestie do programów na żywo

poprawimy się

O tak :

- 1) Staw barkowy, kontuzje itp


Przytrafiło mi się to ostatnio z 2 cierpiałem xD

O tak :

- 1) Staw barkowy, kontuzje itp


Przytrafiło mi się to ostatnio z 2 miesiące cierpiałem xD

I co z tym ostatnim odcinkiem? Będzie w końcu czy nie? Bo to co jest teraz wrzucone to jakaś popierdułka ostatniego odcinka jest...

ej a gdzie tak właściwie są te czaty z zadawaniem pytań w niektórych odcinkach? to sa tworzone jakieś nowe temmaty specjalnie czy coś?

Ten o wyciskaniu będzie najprawdopodobniej w Lutym.

Witam wszystkich. Ja chciałbym zaproponować odcinek o rzeźbie, wakacyjnej sylwetce.
Wprawdzie było już o redukcji ale tyczyła się ona osób otyłych.
Moim zdaniem było mało informacji dla kogoś kto zrobił odpowiednia ilość masy mięśniowej
a teraz chce te mięśnie jak najlepiej wyrzeźbić i podkreślić. Zagadnienia jakie można byłoby
poruszyć to np: zmiany w diecie, zmiany w rodzaju i intensywności treningu, jakie ciężary, ile powtórzeń itp.
Mamy już luty i wiele osób myśli już o przygotowaniu rzeźby na lato (ja również :) Jako gościa proponowałbym
pana dr. Piotra Kaczke. Ponieważ kiedy o czymś mówi to słychać że się na tym zna Proszę o pozytywne rozpatrzenie wniosku
Dziękuję pozdrawiam

popieram i dołączam się do powyższego wniosku

No to widocznie nie oglądałeś wszystkich odcinków Są 4 odcinki o sylwetce na wakacje z udziałem Piotra Głuchowskiego, poza tym temat rzeźby był poruszany w wielu odcinków więc nie wiem, czy jest sens wałkować dalej ten temat.

Zmieniony przez - Cokta w dniu 2011-02-23 15:25:40

Dla pewności oglądnąłem jeszcze raz te 4 odcinki z panem Piotrem. Rozmowa miała wprawdzie dotyczyć wakacyjnej sylwetki ale po kilku minutach dyskusji zajęto się omawianiem treningu dla początkującego tym jak ma zaczynać swoją przygodę z siłownią, ogólnymi zasadami odżywiania się i treningu. Nie wiem dlaczego w odcinkach z panem Głuchowskim jak i również z panem dr. Kaczką ludzi dzieli się na dwie grupy, na tych co zaczynają swoją przygodę z siłownia i na zawodowców a pomija się tych z niewielkimi stażami typu rok czy dwa a przecież takich osób jest najwięcej. Przytoczę tu swój przykład. Trenuje z sfd od ponad roku (to co robiłem wcześniej dzisiaj nie nazwałbym rozsądnym treningiem. Widzę znaczne poprawy estetyczne i w osiągach. Czytam forum staram sie zdobywać wiedzę, obejrzałem prawie wszystkie odcinki z tv.sfd (fitness ladies sobie darowałem) i brakuje mi takiego odcinka o rzeźbie dla osób które ćwiczą tak jak powiedziałem rok, dwa. Chcę tylko podsunąć pomysł. Może warto założyć temat w dziale tv.sfd i zapytać ludzi co o tym sądzą. pozdrawiam całą ekipę sfd robicie na prawdę świetną robotę