Student Turystyki i Rekreacji
...
Napisał(a)
JA RULE niekoniecznie moją dietę bierz, w dziale odżywianie masz kilka art. wzorcowych, pomagających w ułożeniu diety. Spróbuj ułożyc i wrzuć do działu odżywianie do sprawdzenia.
Miloszmk gotujesz 5 minut tylko pierś?
Miloszmk gotujesz 5 minut tylko pierś?
"Motywacja jest tym, co pozwala Ci zacząć, nawyk tym, co pozwala Ci wytrwać"
Pozdrawiam,
Promass
...
Napisał(a)
tak. nie jest wtedy taka sucha. mowie o porcji 100g
Student Turystyki i Rekreacji
...
Napisał(a)
Pro_Mass ok, uloze cos swojego. A i jeszzce jedno pytyanko, bo wlasnie hcce tez zmienic trening i czy mozna trenowac tak: PONIEDZIALEK: KLATKA I BARKI, WTOREK: NOGI, SRODA: PLECY I PRZEDRAMIE, PIATEK: BICEPS I TRICPES.
...
Napisał(a)
Kurcze, bo wiecie przejrzalem te ARTYKULY W DZIALE TRENING i wszyscy cwicza tym systemem co JA wczesniej(napisalem u gory), to tez mam im dalej cwiczyc ? no nie wiem, bo cos mi sie zdaje, ze po nim juz bardzo ni rosne, a cwicze nim juz 9 miesiecy chyba.
...
Napisał(a)
Czy jest forma Czy nie!
Ja i tak KOKSUJE!
--==GAINER TEAM==--
AllianceBJJ
Polecane artykuły