SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Problem z bicepsami...

temat działu:

Trening dla początkujących

słowa kluczowe: ,

Ilość wyświetleń tematu: 1432

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 11149 Napisanych postów 51567 Wiek 31 lat Na forum 24 lat Przeczytanych tematów 57816
staraj sie zmieniac kolejnosc cwiczen/ilosc powtorzen/zamien cwiczenie na inne dla danej partii przynajmniej co dwa miesiace a bedzie git :) no i cwicz na 110% przede wszystkim :)

pozdro.
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

Pomocy

Następny temat

Co wybrać: FBW czy splita?

WHEY premium