-10% NA NIEPRZECENIONE PRODUKTY KOD:PROMO10 - SPAWDŹ!
SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne Forum

Poziom testosteronu - porady

temat działu:

Zdrowie i Uroda

słowa kluczowe: , ,

Ilość wyświetleń tematu: 259

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 23 Wiek 33 lat Na forum 5 lat Przeczytanych tematów 1030
Cześć wszystkim mam pytanie, moj poziom testosteronu: 397,40ng/dll, chciałbym go jakoś naturalnie podnieść czy są jakies suplementy które nie beda wchodzic w interakcje z lekami które biore? oto lista:
Duloxetyna 30mg (SNRI)
Prestarium na nadcisnienie
Indapen SR na nadcisnienie
Ekspert SFD
Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź
...
Napisał(a)
TomQ-MAG Fizjoterapeuta Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 12456 Napisanych postów 161914 Wiek 36 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 1240385
Siemka
patrzac na literature fachową, nie powinno byc problemu z
-Ashwagandha (Withania somnifera) – 600 mg dziennie .
-Magnez i Cynk (np. ZMA) – częste niedobory, niezbędne do syntezy testosteronu.
-Witamina D3 + K2 (MK-7) od 4000 IU w gore w zalenosci od zapotrzebowania - jej poziomu we krwi, warto oznaczyc, bo ma znaczacy wplyw na testosteron
-Bor (3–6 mg) – może zwiększać wolny testosteron, ale zachowaj ostrożność przy stosowaniu długoterminowym

Unikac należy Tribulus terrestris, DAA, maca i ziół o działaniu serotoninergicznym – mogą wchodzić w interakcje z SNRI lub wpływać na ciśnienie

Prowadzenie on-line, trening, dieta, suplementacja dla zaawansowanych kontakt
https://www.instagram.com/tomq.bb/ 

...
Napisał(a)
flex1976 Trener Personalny Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 9180 Napisanych postów 83497 Wiek 49 lat Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 705942
A sprawdzałeś poziom prolaktyny ?

TRENINGI KATOWICE

Kompleksowe prowadzenie online
https://www.instagram.com/bestbodysebastianszmit/ 

...
Napisał(a)
domer ODŻYWIANIE Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 6321 Napisanych postów 78108 Wiek 40 lat Na forum 21 lat Przeczytanych tematów 767474
Niestety, ale nie ma żadnych szczególnych suplementów diety, które miałby istotny wpływ na poziom naszego testosteronu. Oczywiście warto jest stosować wymienione przez kolegę w jego wypowiedzi powyżej, ale raczej z uwagi na inne właściwości, korzystne dla naszego organizmu i ewentualnie jakiś nieznaczny potencjał w kierunku funkcjonowania gospodarki hormonalnej.

Przede wszystkim polecam wykonać badania wszystkich istotnych hormonów. Sam poziom testosteronu nie jest tutaj istotnym wyznacznikiem.

Moderator działu Odżywianie

...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 23 Wiek 33 lat Na forum 5 lat Przeczytanych tematów 1030
flex1976
A sprawdzałeś poziom prolaktyny ?


9,06ng/ml
...
Napisał(a)
anubis84 Instruktor Marcin Moderator
Ekspert
Szacuny 17778 Napisanych postów 133012 Wiek 40 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 1464886
też duzą role odegra aktywność fizyczna na odpowiednim poziomie czy odzywianie.

Gdyby ilość pieniędzy, jakie posiadamy, zależała od tego, jak traktujemy innych ludzi, bylibyśmy milionerami.

...
Napisał(a)
krzykacz Moderator
Ekspert
Szacuny 20987 Napisanych postów 71644 Wiek 42 lat Na forum 22 lat Przeczytanych tematów 576993
FrankBlizzard
Cześć wszystkim mam pytanie, moj poziom testosteronu: 397,40ng/dll, chciałbym go jakoś naturalnie podnieść czy są jakies suplementy które nie beda wchodzic w interakcje z lekami które biore? oto lista:
Duloxetyna 30mg (SNRI)
Prestarium na nadcisnienie
Indapen SR na nadcisnienie


Niestety przy tego typu schorzeniach & leczeniu farmakologicznym to powszechny problem.
Można zacząć od aktualizacji przyjmowanych leków oraz dawek - tutaj lek prowadzący trzeba z nim porozmawiać pod kątem libido/sex/potencja/poziom hormonów.

Z "naturalnych" tematów na pewno zdrowo-rozsądkowe podejście do problemu (czyli nie napędzanie się tym bo tylko pogarsza to sprawę), aktywny tryb życia (nie przesadzać bo również przetrenowanie pójdzie w drugą strone pod tym kątem), odżywianie, zdrowy regularny sen, relax & fun. Jest kilka składowych i warto się nimi zająć po kolei żeby osiągnać sukces. Powodzenia ;)

---
Badałeś może kortyzol?

doping & zdrowie

...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 23 Wiek 33 lat Na forum 5 lat Przeczytanych tematów 1030
krzykacz
[

---
Badałeś może kortyzol?


Kortyzol rano (bo podobno znaczenie pora dnia): 11,80
...
Napisał(a)
krzykacz Moderator
Ekspert
Szacuny 20987 Napisanych postów 71644 Wiek 42 lat Na forum 22 lat Przeczytanych tematów 576993
Jest norma dla wynik rano/wieczór. Pozostaje 1 kwestia o której wspiminałem.

doping & zdrowie

Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

Podwyższony poziom FT3

Następny temat

Rozstępy - barki, biceps, triceps

Spalanie
Polecane artykuły