89psh
WIEK:26
2. WAGA: 90
3. WZROST: 180
4. WYMIARY:
-biceps: 44
-klatka: 120
-talia: 84
5. STAŻ NA SIŁOWNI: koło 10 lat na przemiennie że sportami walki
6. DIETA: jest
-białko: 2
-węglowodany: 3
-tłuszcz: 1
7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE:
*15 prolongatum 15 propionat 200 oxa
*40 prop 300 oxa
*20 prop w grudniu 2015
8. TRENING: 5 razy
9. CEL CYKLU: suchy mięsień, regeneracja
10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: 20 propa 4 miesiące temu
11. POZIOM BF%: niski
12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy):
13. STAN ZDROWIA: b.dobry
14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA:
15. PPM (podstawowa przemiana materii):
16. WYNIKI SIŁOWE:
-klata: 150x5
-martwy ciąg: robię dużo ruchow
-przysiad: robię dużo ruchow
Witam trenowalem do ten pory naprzemiennie MMA plus siłownię i ostatnio na treningu doznałem poważnej kontuzji, po szeregu badań lekarze stwierdzili zerwane wiązadło krzyżowe. Wiem, że dla sportowców to jak wyrok, ale po rozmowie z lekarzami i osobami po podobnej kontuzji stwierdziłem, że można z tego wyjść mam teraz czas rehabilitacji więc chcę to jak najlepiej wykorzystać i jak już noga się odpowiednio wzmocni i ścięgna, wiazadla i mięśnie odpowiednio odbuduja wtedy lekarze zadecydują czy idę pod nóż czy nie. Chcę jakoś wyjść z tego dbam o dietę i rehabilitację ale chcę się jakoś wspomóc. Co sądzicie o HGH? Namnaza komórki i wzmaga regenerację. co myślicie o tym żeby się wspomóc i ewentualnie jak, albo czym jeszcze?? Pozdrawiam
2. WAGA: 90
3. WZROST: 180
4. WYMIARY:
-biceps: 44
-klatka: 120
-talia: 84
5. STAŻ NA SIŁOWNI: koło 10 lat na przemiennie że sportami walki
6. DIETA: jest
-białko: 2
-węglowodany: 3
-tłuszcz: 1
7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE:
*15 prolongatum 15 propionat 200 oxa
*40 prop 300 oxa
*20 prop w grudniu 2015
8. TRENING: 5 razy
9. CEL CYKLU: suchy mięsień, regeneracja
10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: 20 propa 4 miesiące temu
11. POZIOM BF%: niski
12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy):
13. STAN ZDROWIA: b.dobry
14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA:
15. PPM (podstawowa przemiana materii):
16. WYNIKI SIŁOWE:
-klata: 150x5
-martwy ciąg: robię dużo ruchow
-przysiad: robię dużo ruchow
Witam trenowalem do ten pory naprzemiennie MMA plus siłownię i ostatnio na treningu doznałem poważnej kontuzji, po szeregu badań lekarze stwierdzili zerwane wiązadło krzyżowe. Wiem, że dla sportowców to jak wyrok, ale po rozmowie z lekarzami i osobami po podobnej kontuzji stwierdziłem, że można z tego wyjść mam teraz czas rehabilitacji więc chcę to jak najlepiej wykorzystać i jak już noga się odpowiednio wzmocni i ścięgna, wiazadla i mięśnie odpowiednio odbuduja wtedy lekarze zadecydują czy idę pod nóż czy nie. Chcę jakoś wyjść z tego dbam o dietę i rehabilitację ale chcę się jakoś wspomóc. Co sądzicie o HGH? Namnaza komórki i wzmaga regenerację. co myślicie o tym żeby się wspomóc i ewentualnie jak, albo czym jeszcze?? Pozdrawiam
zasady... ich trzymaj
układy... o nie dbaj!!
Krzysztof Piekarz
Gats 2
żeleś
Aleks
