Poradzić sobie bez wagi

Witam,

układam sobie diete i musze sobie poradzić bez wagi kuchennej :)
Mleko łatwo zmierzyć bo szklanka ma wartość 0,2l :P
Ryż mam natomiast w paczkac po 100g :P

Problem mam z jajkami i chlebem razowym oraz wędliną drobiową na kanapki :P

Zna ktoś moze średnie wartości:
Ile waży jedne jajko białe kurze?
Oraz jedna kromka chleba razowego?
I jeden plajsterek wędliny?

Czytałem pare artów i mysle ze jajko ok. 50g, kromka chleba ok.30g

mam nadzieję ze ktoś mi pomoże

jajko na mojej wadze srednio 60g kromka 30-40gr chyba ze kroisz na 2 palce to z 60 :D

Tak kroje dwie kromki na to dwa plajsetrki wędliny.
Wieć taka moja "podwojna " kanapka to 60g chleba? A ile gdzieś wedliny?

a szynka cienko krojona 10cm na 15cm ma 20gr :)

https://www.sfd.pl/.::GRAMATURY,_ŚREDNIA_WAGA_PRODUKTÓW::.-t244430.html
Jajko wielkosci M wazy wlasnie ok.60g

Ale po co Ci diete zmieniac majac takie wyniki? :o



Zmieniony przez - Hihihehe w dniu 2008-05-01 11:24:54

A więc w diecie dam:
Kromka chleba: 30g
jajko: 55g
1 plajsterek wędliny: 15g
Może być?

Hihihehe- jak diete zmieniać, o co Ci chodzi?

Jak bedzie pare gram wiecej czy mniej,nie powinno robic roznicy.

Zmienic diete,bo pytasz czy mozesz poradzic sobie bez wagi,ale jesli te zdjecia sa Twoje to chyba nie byla ona taka najgorsza nawet bez dokladnego wyliczenia,wiec czemu chcesz zaczac wszystko wazyc?

Zdjęcia są moje.
Chcę wązyc, bo zaczynam redukcje i chcę się do niej przylozyć, a wiem ze dieta na wycince to podstawa

A problemem jest kupić wagę ? Naprawdę to urządzenie się w kuchnii przydaje. Na Allegro tanio chodzą

Wiem, bede miec kase to kupie.
narazie musze sobie poradzić bez, więc pytam.

ja sobie kupilem na allegro wage Diamond do 500g mala poreczna i tania :)