lepiej spokojnie podbijać kalorie o 200-300 co tydzień 2 aby łapać jak najmniej tłuszczu
Niedostępny do odwołania. Zdrowia dla WSZYSTKICH!
https://www.facebook.com/pages/Wszystko-Ch**/363238457019620
...
Napisał(a)
s.m.p.a.
ODŻYWIANIE
Ekspert
Szacuny
430
Napisanych postów
56364
Wiek
37 lat
Na forum
17 lat
Przeczytanych tematów
184874
...
Napisał(a)
Pamieta
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
92
Wiek
29 lat
Na forum
14 lat
Przeczytanych tematów
1660
I do jakiego pułapu kalorycznego dążyć? 3600kcal wystarczy?
...
Napisał(a)
s.m.p.a.
ODŻYWIANIE
Ekspert
Szacuny
430
Napisanych postów
56364
Wiek
37 lat
Na forum
17 lat
Przeczytanych tematów
184874
narazie ciąg przez chwilę na 3000 chyba że chcesz się zalać pozdr
Niedostępny do odwołania. Zdrowia dla WSZYSTKICH!
https://www.facebook.com/pages/Wszystko-Ch**/363238457019620
...
Napisał(a)
domer
Ekspert
Jest liderem w tym dziale
Szacuny
6269
Napisanych postów
76019
Wiek
39 lat
Na forum
20 lat
Przeczytanych tematów
754787
Obserwuj organizm i wyciagaj wnioski. W przypadku zbyt szybkiego przybierania na masie i otluszczania zmniejsz ilosci kcal.
Moderator działu Odżywianie
...
Napisał(a)
s.m.p.a.
ODŻYWIANIE
Ekspert
Szacuny
430
Napisanych postów
56364
Wiek
37 lat
Na forum
17 lat
Przeczytanych tematów
184874
a najlepszą metodą jest lustro
Niedostępny do odwołania. Zdrowia dla WSZYSTKICH!
https://www.facebook.com/pages/Wszystko-Ch**/363238457019620
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
92
Wiek
29 lat
Na forum
14 lat
Przeczytanych tematów
1660
Nie mam cholera oka do takich rzeczy ...
...
Napisał(a)
Ekspert
Jest liderem w tym dziale
Szacuny
6269
Napisanych postów
76019
Wiek
39 lat
Na forum
20 lat
Przeczytanych tematów
754787
Nie powinienes miec problemu z obserwacja czy np obwod pasa rosnie szybko w stosunku do innych obwodow ciala oraz szybkiego wzrostu masy ciala.
Moderator działu Odżywianie
