marcinEQQQ
Czesc,
Jestem marcin i jestem grubasem. :( Od tego tygodnia postanowilem to zmienic, mieszkam aktualnie za granica i za 3 tygodnie lece do Polski. Chcialbym jako tako wygladac takze prosze Was o pomoc. Mam do dyspozycji rower, hantle, sztange z ciezarami do 50kg oraz laweczke. Jakies dodatkowe wspomagacze typu tabletki itp. moga byc jezeli beda na ebayu to sobie kupie nie ma sprawy :P. Mam 18lat, 180cm a wagi nie znam bo nie mam wagi, jednak wiem ze nie jest to malo, ale nie jest tez MAX za***iscie duzo...
Kiedys chodzilem na silownie, wygladalem ok, ale zagranica zmienia i dlatego jest jak jest, jednak to sie zmieni no nie ? :D
Prosilbym o pomoc w ulozeniu diety [?! - moze to byc naprawde cos trudnego jestem zdesperowany :D] i jak, co, kiedy mam cwiczyc... zajecia w szkole mam zazwyczaj od 8:30 do 16:30 z godzinna przerwa!
Dzieki wielkie!
Pozdro
Marcin ^__^
PS. jezeli zlamalem jakis pkt regulaminu to przepraszam : P - nie bijcie !
Jestem marcin i jestem grubasem. :( Od tego tygodnia postanowilem to zmienic, mieszkam aktualnie za granica i za 3 tygodnie lece do Polski. Chcialbym jako tako wygladac takze prosze Was o pomoc. Mam do dyspozycji rower, hantle, sztange z ciezarami do 50kg oraz laweczke. Jakies dodatkowe wspomagacze typu tabletki itp. moga byc jezeli beda na ebayu to sobie kupie nie ma sprawy :P. Mam 18lat, 180cm a wagi nie znam bo nie mam wagi, jednak wiem ze nie jest to malo, ale nie jest tez MAX za***iscie duzo...
Kiedys chodzilem na silownie, wygladalem ok, ale zagranica zmienia i dlatego jest jak jest, jednak to sie zmieni no nie ? :D
Prosilbym o pomoc w ulozeniu diety [?! - moze to byc naprawde cos trudnego jestem zdesperowany :D] i jak, co, kiedy mam cwiczyc... zajecia w szkole mam zazwyczaj od 8:30 do 16:30 z godzinna przerwa!
Dzieki wielkie!
Pozdro
Marcin ^__^
PS. jezeli zlamalem jakis pkt regulaminu to przepraszam : P - nie bijcie !
huhu
Krzysztof Piekarz
