SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Pomoc w rozpisce nowego cyklu

temat działu:

Odżywki i suplementy

słowa kluczowe: , , ,

Ilość wyświetleń tematu: 411

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 188 Wiek 26 lat Na forum 7 lat Przeczytanych tematów 874
Witam mam 23 lata ważę 77kg i mam 174cm. Moim celem jest masa mięśniowa. Skończyłem cykl na :kreatynka CM3+białko Olmp whey protein concentrate 100%+weglowodany Vialmaxa saszetki. Teraz zakupiłem takie suple: białko Olimp whey protein concetrate+weglowodany vitalmaxa+gainera fitmaxa. Czy ktos mogłby mi rozpisać jak to brac? Codziennie biorę rano Olimp gold omega+vitamyny Trec multipack. Z góry dzięki;)
P.S. dzis kupuje gainera tylko nie wiem czy wziac fitmaxa gainmas czy fitmax mass active?
Ekspert SFD
Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120
Masz problem z przybraniem na wadze lub zgubieniem zbędnych kilogramów? Indywidualne plany dietetyczne i treningowe
  • 23 383 spalonych kg tłuszczu
  • 27 059 zbudowanych kg mięśni
Sprawdź więcej
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 365 Napisanych postów 8676 Wiek 39 lat Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 130649
wszystko co napisales bierzesz wg. brakow w diecie. carbo na pewno po treningu, a reszte- zajrzyj do swojej diety i bedziesz wiedzial czego ci gdzie brakuje

Stop wishing start doing

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 6 Napisanych postów 966 Wiek 27 lat Na forum 8 lat Przeczytanych tematów 25464
j/w to zalezy od diety kiedy bedziesz to spozywal

Bez farmaceutyki nie licz na wyniki !:)

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 188 Wiek 26 lat Na forum 7 lat Przeczytanych tematów 874
Aha rozumiem a czy mogę białko pić godzine przed snem? bo gaine to czytałem że nie można;)
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 6 Napisanych postów 966 Wiek 27 lat Na forum 8 lat Przeczytanych tematów 25464
jesli brakuje w twojej diecie to tak

Bez farmaceutyki nie licz na wyniki !:)

Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

Cykl bezkreatynowy, pomoc w doborze

Następny temat

Wakacje

Fruzelina