...
Napisał(a)
nie no 2 tygodnie ty chcesz krete brac czy wgl jakies odzywki jak sie juz tak do tego wyrywasz to pocwicz jeszcze z 3 miesiace teraz na poczatek sie najlepiej rozwijaja miesnie
...
Napisał(a)
Dieta jeszcze raz dieta. Nic nie da Ci takich wymiernych efektów jak ona więc po co kombinować.
...
Napisał(a)
kreatyna....jeśli nic o niej nie wiesz to wpisz w wyszukiwarce i wyświetli ci się ok.200 postów z nia związaną. Ale lepiej zrób to za jakies 4 miesiące a teraz złap za hantle i jakiś dobry plan na masę+ jakiś zestaw ćw dla początkujących. kto czyta, nie błądzi...///
Żyj własnym życiem.
Polecane artykuły