...
Napisał(a)
Hehehe...za kilka dni albo nawet dzisiaj bede miala swoje zdjecie wiec ocenicie czy "jeszcze jestem ladna " haha
...
Napisał(a)
no co. Wiemy już że koleżanka jest miła, wesoła... i lubi przygody. Już samo to powinno wystarczyć. A jeżeli do tego jest ładna (a nie wątpię, że tak) to instruktorów będzie co niemiara
"Energia przepływa, nie powinna stać.
A stoi gdy wątpisz w tę energię.
Musisz więc za energią nadążyć, nadążyć za siłą.
Wówczas jesteś z siłą w harmonii."
...
Napisał(a)
A kolega jest miły i uprzejmy i na pewno poradzi mi jak cwiczyc na te partie ciala
A Ty Shelly jak cwiczysz na posladki??
A Ty Shelly jak cwiczysz na posladki??
...
Napisał(a)
Motylku, stanowczo odradzam ćwiczenie tylko tych partii ciała. Ćwicz śmiało całe ciało Pomoże Ci w tym atlas: http://www.kulturystyka.pl/atlas/
Szczególną uwagę zwróć na to: http://www.kulturystyka.pl/atlas/nogi.htm
Szczególną uwagę zwróć na to: http://www.kulturystyka.pl/atlas/nogi.htm
"Energia przepływa, nie powinna stać.
A stoi gdy wątpisz w tę energię.
Musisz więc za energią nadążyć, nadążyć za siłą.
Wówczas jesteś z siłą w harmonii."
...
Napisał(a)
pomału. W ogóle skoro zaczynasz, to rób ćwiczenia bardzo dokładnie, żeby się nauczyć prawidłowej techniki.
"Energia przepływa, nie powinna stać.
A stoi gdy wątpisz w tę energię.
Musisz więc za energią nadążyć, nadążyć za siłą.
Wówczas jesteś z siłą w harmonii."
...
Napisał(a)
hmmm...juz nie moge sie doczekac jak tam pojde:) dobrze,ze ide z kolezanka to nawet jak bedziemy obiektem smiechow to nie bedzie tak zle-damy rade)
...
Napisał(a)
nikt się nie będzie śmiał. Tam wszyscy prężą się, dyszą i sapią i nie jest im do śmiechu
"Energia przepływa, nie powinna stać.
A stoi gdy wątpisz w tę energię.
Musisz więc za energią nadążyć, nadążyć za siłą.
Wówczas jesteś z siłą w harmonii."
...
Napisał(a)
wklej fotki jak będziesz mogła...
Poprzedni temat
Dieta do oceny...!
Następny temat
Spójrzcie na moją dietę, i pomóżcie w jej skorygowaniu
Polecane artykuły