buryburek
dopiero masz 16 lat nie lepiej zacznij biegać, pływać i zdrowo się odżywiać a za rok, dwa gdy będziesz miał masę weź się za siłkę? a jak już chcesz pakować to zacznij od fbw, ćwicz z 2 miechy by twoje mięśnie nauczyły się poprawnie wykonywać ćwiczenia, a potem pogadamy. poszukaj fbw jest dużo na sfd.
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
588
Wiek
36 lat
Na forum
15 lat
Przeczytanych tematów
2176
...
Kijcun
Początkujący
Szacuny
4
Napisanych postów
482
Wiek
33 lat
Na forum
17 lat
Przeczytanych tematów
1177
Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!
