Piotruś - zdjęcia i wzbogacanie wiedzy

Nowy temat Temat Zamknięty

...

piotruuśś

Początkujący

Szacuny 8 Napisanych postów 60 Wiek 35 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 47508

Zdjęcia po 4 latach ćwiczeń z zeszłorocznej redukcji

Krzysztof Piekarz

Ekspert SFD

Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź

...

piotruuśś

Początkujący

Szacuny 8 Napisanych postów 60 Wiek 35 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 47508

Rozpoczynam tutaj temat w celu wzbogacenia swojej wiedzy i wymiany już zebranych doświadczeń po 5 latach

o sobie:
wiek 21
wzrost: 184cm
waga: 92 kg
biceps: 43 cm
Kark: 44 cm
udo: 65 cm
łydka: 43 cm
pas: teraz 85 cm, na redukcji jakies 77-78cm
Klatka: jakieś 120 cm

zaczynam od zdjec z redukcji z tamtego roku, teraz waże 10 kg wiecej i sie nie redukowałem gdyz zamierzam zrobic to dopiero w styczniu a na razie buduje miesko ;)

ide w ta strone co na zdjeciach, jakie sa Wasze opinie.

co do suplementacji to 3 cykle na kreatynie

...

piotruuśś

Początkujący

Szacuny 8 Napisanych postów 60 Wiek 35 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 47508

1.

Zmieniony przez - Wuchta34 w dniu 2010-08-27 11:55:54

...

piotruuśś

Początkujący

Szacuny 8 Napisanych postów 60 Wiek 35 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 47508

2.

Zmieniony przez - Wuchta34 w dniu 2010-08-27 11:56:09

...

piotruuśś